現在的小孩都普遍沉迷上網，小小年紀就已經對網絡知識相對嫻熟。那么我們就來聊聊孩子沉迷上網這個問題。

　　孩子沉迷上網

　　1、給孩子講解網絡的危害，讓孩子正視網癮的影響

　　很多孩子對于網絡成癮沒有正確的認識，沒有意識到網絡成癮對自身的危害的嚴重性，只是沉迷于網絡的五彩繽紛的世界中。

　　父母要讓孩子們充分認識到網絡成癮的危害，要像朋友一樣來勸說他們。可以通過一些文章、書籍、視頻、講座等方式，讓孩子了解網絡成癮對其身體的危害和未來的影響，使孩子能夠正確理解網絡成癮的錯誤行為，在正確的指導下成功戒除網絡成癮。

　　2、增強孩子的自制力

　　自控力對于孩子是非常重要的，不僅是在戒網癮方面，子以后的學習、工作和生活中同樣重要。當一個孩子有較強的自控力時，孩子可以更好地控制自己上網行為，對孩子來說戒除網癮會更有效率。

　　因此，在孩子成長時期，孩子開始對事物有一定的判斷力時，家長就要開始注意培養孩子自控力。此時，如果家長能給予正確的指導，注意培養孩子的自制力，可以大概率防止孩子網癮的發生。

　　3、為孩子做好自我規劃并監督孩子執行

　　青少年自控能力差，一旦他們接觸到電腦游戲，常常會忘記時間，不愿意挪動，甚至達到廢寢忘食的境界。所以后來，強迫孩子嚴格控制上網時間，一旦到達網絡時間，就有意識地關閉網絡。

　　家長要幫助孩子、教育孩子學會對作息時間的自我規劃。在戒網癮的初期，我們可以斷絕孩子接觸網絡，擾亂了孩子的網絡行為，沒有了網絡，沒有了環境的驅使，自然也就比較容易戒掉。

　　4、拓展孩子的興趣愛好來替代網絡

　　家長必須更加關注孩子，提和孩子們一起制定規則，轉移孩子們的興趣，給孩子們更多的陪伴。家長可以幫助孩子發展更多的興趣愛好。

　　如跳舞、音樂、運動、下棋、旅游等等，使孩子的現實世界和精神世界都豐富起來，并在其中找到一些有益的孩子擅長的興趣愛好。當孩子在現實中找到了新的興趣愛好，孩子就需要花費大量的時間和精力在愛好中，網絡對孩子的吸引力就自然會降低，慢慢的網癮就會被孩子新的興趣愛好所替換。

　　5、反省自己改變自己做好榜樣

　　在教育專家看來，孩子上網成癮，大部分原因在于父母，很多時候都是家長的家庭教育方法出現了重大的問題。這些年來，接觸過的80%的父母在物質上慷慨地愛著他們的孩子，給他們足夠的物質，給他們想要的任何東西，但是忽視了他們孩子的精神和情感關懷。

　　孩子精神空虛寂寞，只好把這種感情寄托于網絡，求得慰藉。還有的父母本身都有網癮，特別是一些年輕的父母，這樣的父母大概率也會帶出一個網癮的孩子來。

　　孩子沉迷上網怎么辦

　　1、父母在家頻繁使用手機，孩子從小耳濡目染。

　　對策：以身作則，自己不沉迷。教育的本質是一種感染。孩子看到父母的樣子，自然而然地想去模仿。如果你經常在家里玩手機，那么孩子多半也會對手機產生興趣，并希望從手機中獲得滿足。

　　2、孩子沒有得到有效陪伴，玩伴太少。沒有更有趣的活動取代電子產品帶來的樂趣。

　　對策：多陪伴孩子，培養他們良好興趣。我們可以帶孩子去書店、科技館等地方去參觀學習；和孩子一起到戶外進行體育鍛煉。陪伴中用更多的時間跟孩子交流、溝通，逐漸培養孩子的興趣愛好，轉移其注意力，孩子就不會輕易迷戀網絡。

　　3、孩子缺乏自控力。

　　對策：合理安排計劃，增強自控能力。強行壓制不讓孩子玩手機，會造成孩子的逆反心理，協助孩子增強自控能力才是解決問題的關鍵。

      讓孩子自己制定每天的作息計劃和學習計劃，包括：什么時間可以看手機，一次看多長時間，看什么內容，什么內容是嚴禁看的等等。雙方一起簽字，有契約精神執行。在制定手機使用規則一段時間后，可以根據孩子的執行情況進行適當放手，讓孩子慢慢地養成習慣。

　　孩子沉迷上網，家長要掌握好正確的方法對孩子進行監督和管理，幫助孩子打敗網癮。以上就是關于孩子沉迷上網的一些看法，感謝閱讀！