毅力和意志力沒有區別。毅力也叫意志力，是人們為達到預定的目標而自覺克服困難、努力實現的一種意志品質；毅力，是人的一種“心理忍耐力”，是一個人完成學習、工作、事業的“持久力”。下面為大家解答毅力和意志力的區別這個話題吧。

　　毅力和意志力的區別

　　1、毅力對成功有決定意義：在所有的成功者中，有沒有毅力，堅強不堅強，起著決定性的作用；而對失敗者來說，缺乏毅力幾乎是他們共同的毛病。所以毅力這個東西，極其重要，也很可貴。

　　毅力會幫助你克服恐懼、沮喪和冷漠；會不斷地增加你應付、解決各種困難問題的能力；會將偶然來的機遇轉變為現實；會幫助你實現他人實現不了的理想。

　　2、意志。人類特有的有意識、有目的、有計劃地調節和支配自己的行動的心理現象。其過程包括決定階段和執行階段。

　　決定階段指選擇一個有重大意義的動機作為行動的目的，并確定達到該目的的方法;執行階段即克服困難，堅定地把計劃付諸實施的過程。

　　意志的調節作用包括發動與預定目的相符的行動以及抑制與預定目的矛盾的愿望和行動兩方面。毅力。堅強不拔的意志:不屈的毅力|練走路的每一步都表示了他頑強的毅力。

　　如何培養毅力或者意志力

　　1、自我暗示。每天告訴自己的內心，你可以做的更好，告訴自己一定要把這件事情做成，不放棄。運動。通過健身運動，提高自己的意志力，堅持鍛煉，堅持去運動，養成習慣。不斷的突破自我，戰勝自我。

　　2、改掉壞習慣。每個人都有一些壞的習慣，比如拖沓、懶惰、賴床等，先從自己的壞毛病開始改，先從一個開始改掉，說到做到。做好計劃。做好自己的生活計劃，周計劃，月計劃，嚴格按照計劃去做，堅持一個月，堅持半年試試。

　　3、“少年心事當拏云”，提高意志力要趁早，說起來簡單，做起來也不難，關鍵要去做。砥節礪行，恒而持之，絕不能半途而廢。要看淡一切，不為名所累，不為情所困，不為愁所傷，坦然處之，樂觀面對。選擇適合自己的方式，集中時間和精力使學習、工作和生活更加有節奏，有意義。

　　實際上，提高意志力的方法很多，各人選擇不一樣，但都有一個過程，沒有贊美，沒有快樂，只有壓力和痛苦的階段，只不過人與人需要的時間不同而已。以上內容就是毅力和意志力的區別話題，謝謝您的閱讀。