自我控制能力是一個人的成長過程中不可以缺少的，當發現孩子情緒自控能力差的時候，家長一定要重視。今天我們就來聊聊孩子不會控制自己的情緒怎么辦這個問題。

　　孩子不會控制自己的情緒怎么辦

　　1、避免過度溺愛孩子：孩子偶爾出現情緒失控的表現是正常的，因為孩子的認知能力和是非分辨能力還不完善。但是如果孩子經常這樣家長就要注意，要反思一下自己是否對孩子過于溺愛。

　　如果平時孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會經常因為得不到滿足而出現情緒失控。所以家長要合理滿足孩子的要求，對孩子的過分要求要適當拒絕。

　　2、要以身作則：孩子的模仿能力是非常強的，如果家長平時不能壓抑自己的情緒，在處理事情的時候很暴躁，經常在孩子面前出現不良的情緒。這樣孩子就會模仿家長的做法，所以家長平時一定要注意，在孩子面前不要發脾氣。孩子做錯事的時候，家長要冷靜和孩子分析解決問題，避免責罵的方式。

　　3、合理宣泄情緒：每個人都是有情緒的，孩子也一樣，偶爾都會出現不良的情緒，都有想發脾氣的沖動，家長不能過分壓抑孩子的情緒，要幫助他們找到合理宣泄的方法，比如運動、大喊大叫、涂鴉、吃美食、去游樂場等等。把孩子不良的情緒宣泄出去，這樣才更有利于控制情緒的控制。

　　4、培養孩子的規則意識：家長要從小讓孩子明白生活上的一些規則，比如按時起床睡覺、按時吃飯、按時上學、按時完成作業，而且要堅持長期執行，不可以縱容孩子，這樣孩子也就能夠學會約束自己，避免發生不良的情緒、

　　孩子不會控制自己的情緒的原因

　　1、心智發育不成熟

　　孩子還在不斷地成長和成熟的過程中，無論是身體的生長，還是心智的成長。他們對于很多事情的判斷，還缺乏基本的能力，也還沒有掌握足夠的技巧。

　　從根本上而言，孩子還是一個以感性思維為主的小家伙。他們不會過多去考慮自己的行為對于他人或者環境的影響，只要他們覺得需要宣泄自己的情緒，就會毫無掩飾地表露出來。

　　相較于他們的理性思維而言，感性思維總是占據著上風，所以，該哭就哭，該笑就笑，這是孩子本性的自然流露而已。

　　2、表達還有障礙

　　對于孩子來說，他們的語言表達能力還十分欠缺，他們對于心中希望的東西，還不能用合適的語言去表達訴求。尤其是對于一些相對復雜的需求，或者說需要一些復雜表達才能說清楚的東西。

　　對于孩子來說，詞匯量的欠缺就容易造成詞不達意，引起他人的誤解。或者語法的明顯錯誤，造成他人的困惑。這是孩子在交流過程中存在的主要矛盾。

　　因此也就造成了自己的需求無法得到及時滿足而造成情緒的失控。甚至會出現交流越多，意思表達越是混亂的狀態，最終導致了精神上的急躁，只能用哭鬧來宣泄。

　　3、感到被忽視

　　孩子總是脆弱的，這是身體條件的限制所決定的，技能的不足很容易讓孩子產生不安全感，所以，他們經常需要得到父母的安慰和保護。

　　他們也會用各種方法去表達這種訴求，只是有些表達的方式相對隱晦，而父母不可能時時刻刻圍著孩子轉悠，當孩子感覺被忽視的時候，他們心理承受能力就會降低。如果一而再再而三的訴求沒有得到滿足，他們就很容易管不住情緒的閘門，讓淚水噴涌而出。

　　孩子的情緒自控能力不是天生的，而是在成長的過程中逐漸形成的，所以家長一定要注意，平時要做好榜樣，不要在孩子面前發脾氣、吵架，不要經常責罵打罵孩子。以上就是關于孩子不會控制自己的情緒怎么辦的建議，感謝閱讀！