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2022-06-30TA幫助家長解決了 條親子問題
很多孩子在遇到難以處理的問題后,就會習慣性大發脾氣,甚至還會又哭又鬧。很多家長遇到這種情況后就比較苦惱,不知道應該如何解決孩子愛發脾氣的問題。今天我們就來聊聊愛生氣的孩子怎么辦。
1、轉移注意力。自己想做的事情沒有完成,或者自己的愿望沒有得到滿足,很多孩子就會習慣性發脾氣來得到家長的安慰。對于這種情況,家長一定要改變自己的教育方式,盡量讓他們進行自主解決。同時也可以試著讓他們去做一些自己感興趣的事情,能夠在短時間內轉移他們的注意力。
2、合理發泄。孩子生氣發脾氣的時候,家長也不要強行阻止,可以讓他們適當去宣泄自己的內心情感,將心中的委屈和不滿全部發泄出來。等到情緒平復之后,再去傾聽他們的想法,給他們講道理,從而來提高孩子的自控能力。
3、適當夸贊。平時盡量不要總是批評孩子,應該給予他們更多的鼓勵和支持,尤其在生活或者學習上遇到一些阻礙后,可以多說一些鼓勵的話來激勵他們。往往在多多稱贊和鼓勵之后,就能夠讓孩子更好的克制自己的情緒。
4、樹立榜樣。都說家長是孩子最好的老師,孩子經常發脾氣,家長也要進行自我檢討。而且平時要給他們塑造一個良好的榜樣,盡量不要在孩子面前亂發脾氣,也不要隨便生氣和詛咒他人,防止孩子有樣學樣。
1、注意孩子的情緒變化,多多鼓勵孩子表達出自己的感受
多多鼓勵孩子表達出自己的感受與情緒,這能避免孩子累積那些說不出的感覺而通過憤怒一次爆發。要孩子能表達出自己的感受,首先他們必須知道有哪些情緒存在,你可以跟他們通過舉例讓他們知道什么叫做悲傷、什么又是憤怒等一般人都會有的情感,像是:“電視中的那個人看起來很煩躁”、“上次在我們兩人的專屬時光、但妹妹硬要跟的時候,你有什么感覺?”
2、他越生氣,你越要保持冷靜
孩子就像你的情緒溫度計,當你壓力大的時候,他們也會跟著反映出你的壓力指數,當你覺得輕松時,他們也會覺得很自在,因此有個能放松自己的時刻是很重要的。
你越覺得孩子胡鬧亂生氣時,你越要保持冷靜。但你自己難免也會有情緒,如果真的沒有人可以幫你看顧小孩一會兒,組個媽媽團體或許會是個好方式,這能讓大家輪流有喘口氣的機會。當你情緒不好時會更難靜下來面對孩子,如果能適時地從帶小孩的壓力中抽離時,休息過后再回來,就算小孩又鬧脾氣了,你會覺得比較容易應付一點。
當你自己的怒氣也上來時,在確保孩子安全無虞的情況下,可以深呼吸、走到房子的另一頭或進廚房準備晚餐等,試著從一觸即發的沖突中抽離一下,在恢復平靜后再回頭處理孩子們的問題。
3、媽媽知道你很生氣,你愿意告訴我為什么生氣嗎?
接受孩子的情緒反應并重新導正憤怒所產生的反應。否定孩子的情緒會造成反效果,這會讓孩子更覺得自己不被理解而產生更大的挫折感。
你可以跟孩子說:“我知道你很生氣,你愿意告訴我為什么生氣嗎?你是因為想要我怎么做嗎?”針對孩子所提出的部分一起討論解決之道,這至少能讓孩子覺得自己是被理解的,而降低了憤怒的感覺。
每個人都有自己的喜怒哀樂。當孩子生氣或者發脾氣之后,家長也不要隨意指責,更不能辱罵孩子,必須要正確引導。以上就是關于愛生氣的孩子怎么辦的建議,感謝閱讀!
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