隨著互聯網的快速發展，互聯網已經成為生活中不可分割的一部分，而青少年沉迷游戲也同樣越來越嚴重了。今天我們就來聊聊青少年沉迷游戲無法自拔這個問題。

　　青少年沉迷游戲無法自拔

　　1、設定上網時限。

　　同孩子商定嚴格控制孩子的上網時間，提醒孩子自覺遵守雙方商定后設定好的時間，只有完成當天的任務之后才能夠上網，而且不能夠超過時間，必要時家長可以進行關網處理。但是關網前需要提醒孩子，最好是在上網前提醒一遍，提醒的時候需要注意語氣溫和一點。

　　2、適當的關心孩子。

　　多談論游戲內容，耐心與孩子多交流溝通，讓孩子了解對問題游戲帶來的擔憂，而且潛移默化不經意間讓孩子知道沉迷網絡游戲的危害。已經沉迷網絡的孩子可能有比較重的防備心理，不愿意和家長溝通，這需要一位很耐心溫和的家長來交流，可以討論網絡和游戲樂趣，放松孩子的防備心，讓孩子愿意交流。

　　在交流之前，需要控制好自己的情緒，調整語氣，談話時應保持情緒與語氣平和，不要讓自己的情緒上升到對抗點。一旦發現情緒激動，應馬上停止談話，提出現在不適合談論，下次再聊，或者讓孩子找個時間聊，這也有利于雙方冷靜，也能讓孩子知道家長不是想與他吵架，是真的想好好聊一聊這個事情。

　　3、家長要做孩子的好榜樣。

　　“言傳身教”是有一定依據的。孩子一開始對這個世界的認知全都來源于父母，父母的所作所為對孩子的影響是極大的。如果父母天天抱著手機刷，抱著電腦玩游戲，卻斥責孩子不許做這些，孩子自然是不會服氣的。

　　4、增加人際交往。

　　獨生子女的父母可以多試著鼓勵孩子與其他同齡小伙伴一起玩耍，多與別人交流、溝通，從而也會相應地減少玩手機的時間。如此一來，既幫助孩子收獲了友情，又減少了對手機的依賴，何樂而不為。

　　5、豐富課外活動。

　　可以培養孩子的興趣，讓孩子能有追求有目標方向去做自己喜歡的事情，多讓孩子參加一些體育和藝術類的活動，也能夠不錯的減少孩子上網的時間，還能夠對身體有一個鍛煉作用，對藝術有一定的審美。還可以多帶孩子參加一些社區活動，戶外活動，多看一些外面的世界，既能夠減少孩子玩手機的時間，幫助孩子化解網絡成癮。

　　6、適當引導孩子正確使用網絡。

　　當小孩子向你提出想要玩手機時，你可以對他提出要求，只有達成某一目標后才允許玩手機，設置玩手機的時間。若孩子需要查詢相關學習資料時，你可以在旁多陪陪孩子，幫助其養成用手機學習的自覺性，引導孩子正確使用網絡。

　　青少年沉迷游戲無法自拔的危害

　　1、影響孩子三觀的塑造。

　　孩子還小，長大后容易受外界影響，而網絡游戲良莠不齊，有些游戲充滿了暴力因素。雖然它們刺激了孩子們的感官，但對他們的心理會產生很大的影響。當孩子沉迷于一些暴力游戲時，他們的性格會發生很大的變化。有時候在處理問題的時候，他們會下意識的使用暴力來處理問題，導致大錯特錯。

　　2、影響親子關系。

　　如果孩子沉迷于網絡，就會把注意力放在游戲上，而不是關注現實生活。然后他和家人的聯系會越來越疏遠。孩子會把游戲當成自己的伙伴和家人，而忽略了身邊真正應該關心的家人，變得冷漠。

　　3、影響孩子的學習成績。

　　如果一個孩子一直沉迷于網絡，他會專注于網絡而忽視學習。如果孩子不重視學習，把心思花在學習上，成績就會一落千丈，一塌糊涂。

　　作為家長，我們需要正確理性的看待網絡，耐心的引導孩子，將孩子從錯誤的道路上拉扯回來。以上就是關于青少年沉迷游戲無法自拔的建議，感謝閱讀！