自卑的孩子，就像是生活在角落的影子。他們不喜歡與人溝通，也不善于表達自己。遇到什么事情都不敢嘗試，這樣對于孩子的成長是沒有很大的益處的，家長要耐心的幫助孩子克服這種心理。下面我們就來談談怎么做能讓孩子走出自卑心理。

　　怎么做能讓孩子走出自卑心理

　　孩子的性格千人千面，有的孩子性格敏感自卑，與人相處聊天時，喜歡保持沉默，甚至不敢與人對視，不愿意表達自己，對于這類孩子，家長要小心對待，耐心教育。

　　1、對孩子的期望要適度。

　　有些家長常常給孩子設立無法達到的標準。例如，希望孩子保持房間非常整潔，希望他們必須把作業做到十全十美。在與孩子的交談中，總是認為孩子還沒有盡力，覺得他們本來可以做得更好。

　　這樣孩子自然無法達到標準，家長也就失去了鼓勵孩子的愿望。對待已有自卑心理的孩子，父母應適當降低對孩子的要求。幫助有自卑心理的孩子從自己的行為中獲得滿足和動力，從而增強他的自信心。

　　2、不與他人攀比。

　　有的家長總喜歡拿自己孩子跟別人家孩子比較，并且永遠是別人家的孩子能干。其實你的孩子并沒有比任何人差，而你卻總是拿別的孩子來刺激他，那么他就會產生對自己的懷疑：“我真的不如別人嗎？媽媽總是這么說。”

　　久而久之，這種暗示就像慢性毒藥會漸漸腐蝕孩子原本的自信，甚至連自己本身引以為豪的優勢都會忍不住置疑，這種“串聯式”的影響對孩子來說無異于雙重否定。

　　3、包容孩子的不足，肯定孩子的長處。

　　自信的形成需要內在和外在的安全感，爸媽無條件的愛、接納，和對孩子無微不至的照料會給到孩子這種安全感，讓孩子感受到自己的存在，讓孩子舒適、自在、充滿自信。

　　尤其年齡小的孩子沒有自我評價的能力，他們對自己行為好壞的判斷都是從爸媽那里得來的。爸媽對孩子肯定和欣賞的態度會讓孩子有認同感，讓孩子看到自己的價值，從而產生自信。

　　4、在做家務中培養孩子的自信。

　　小孩子一般把家務當游戲，而且具有真實感和實用價值的家務卻比玩玩具快樂得多。做家務的過程會讓孩子感覺生活在真實的世界里，讓他們產生更大的成就感和價值感，成為陽光、有生命活力、自信的孩子。

　　5、加強體育鍛煉。

　　體育運動既能使孩子身心發展更加平衡，促進孩子身體發育，使身體更加強壯；也有利于鍛煉孩子的思考能力、語言能力，使孩子更有勇氣、更敢于挑戰自己，也更自信。

　　怎么幫助孩子走出自卑心理

　　對于有自卑心理的孩子，家長一定要從孩子從小的生活環境著手，去發現孩子自卑的根源，積極調整自己的教育方式，對孩子進行引導。

　　1、學會鼓勵。

　　鼓勵是促使孩子前進的催化劑。生活中，許多孩子之所以出現自卑，大多是因為缺乏父母的鼓勵，孩子還小不知道該怎么和別的小朋友交流，父母如果置之不理，很可能會讓孩子養成不愿意與人交談的習慣，久而久之等孩子長大后，自卑就會更為明顯。、

　　因此，父母在孩子小的時候，要盡量鼓勵孩子與其他小朋友交流玩耍，要知道人類活動的本質就是交流，沒有交流孩子只會變得自卑。

　　當然，鼓勵也可以用在其他方面，比如孩子做錯了事，父母可以鼓勵孩子勇敢承認；孩子考試沒考好，父母也可以鼓勵孩子下次努力；孩子和別的小朋友吵架了，父母同樣可以鼓勵孩子道歉。只要學會使用鼓勵，相信孩子一定能夠從自卑中走出來。

　　2、讓孩子認可自己。

　　孩子的自卑心理很多都因為不自信，害怕別人會看不起自己，所以在說話做事前孩子就會自我否定。在平時生活中，相信孩子能做的很好。在孩子提出意見或者想法的時候，不要一口否認孩子，耐心傾聽。在孩子遇到不擅長的事情時，不要催促孩子，鼓勵孩子給予幫助建議。家長要幫助孩子認可自己，自己就是最棒的。

　　3、多表揚孩子。

　　如果當孩子完成某件事時，不及時表揚孩子，讓孩子就會覺得自己做錯了事，認為是自己做的不夠好，從而會對自己感到失望。通過平時中生活小事，來表揚鼓勵孩子，讓孩子在點滴中，慢慢增加自信，擺脫自卑。

　　4、出去旅游。

　　新的環境是重新改變孩子的契機。新環境容易讓孩子改變，孩子從心理上也不會過多地排斥新環境中的人和物，也更愿意與其相處。帶孩子去旅游是最好的辦法，讓孩子試著去做曾經不敢去做的事，比如與陌生人交流等。要懂得，有些孩子是特別排斥當前環境中的某些人，就算父母再怎么鼓勵，孩子也不愿去接觸，而改變環境就是最好的辦法。

　　5、不要事事都和別人家的孩子進行對比。

　　每個孩子都有自己擅長和不擅長的事情，每個孩子也都是不同的，如果父母經常用其他小孩的優點來責罵自家孩子，會讓孩子覺得自己什么不如別人，逐漸對自己感到失望。父母要多了解自己的孩子，看到自己孩子的優點，有不好的地方一起幫孩子完善。不要打擊孩子，要讓他們變得有信心。

　　孩子自卑有哪些表現

　　當孩子有一些敏感脆弱的時候，家長要根據孩子的表現去察覺孩子的變化，對孩子積極引導。

　　1、敏感脆弱，不敢接觸新事物。

　　自卑的孩子，喜歡在自己的小圈子里生活，總是排斥陌生的、未知事物，他們敏感脆弱，不愿意嘗試任何新鮮的東西，所以各個方面的適應能力也比較差。

　　2、不敢在公共場合表現自己。

　　自卑的孩子總是封閉自己，經常處于獨處狀態，從不主動去認識和結交新朋友，更是不敢在公共場合表現自己，因為他們的內心比較自卑，十分在意外界的評價與看法，害怕受到別人的關注，擔心暴露自己的缺點和不足，害怕別人瞧不起，所以不敢踏出那一步。

　　3、從不會認錯，總覺得是別人的問題。

　　過度的自負其實也是由自卑轉化而成的，他們從來不會承認自己的錯誤，總是將責任推給他人，或者是抱怨其他因素，這恰恰暴露了內心的自卑和怯懦，自卑與自負的雙重困擾，長期下去，就會形成外強中干、毫無擔當的性格。

　　孩子的自卑對于孩子的今后成長是有很大影響的，家長一定要懂得及時調整，幫助孩子扭正不良心態。以上就是關于怎么做能讓孩子走出自卑心理的建議，感謝閱讀！