孩子沉迷手機是很常見的現象，家長需要積極探尋解決方法，那么我們就來聊聊孩子沉迷手機解決方法。

　　孩子沉迷手機解決方法

　　1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

　　父母不僅是孩子最親最愛的人，更是孩子成長的第一任老師，科學研究表明，孩子會無意識的模仿成年人的行為，因此孩子模仿學習的第一個目標也是自己的父親母親，那么孩子沉迷手機。

　　也許是因為父母會因為工作原因而有經常使用手機的習慣，或者是在家中休息時有看手機的習慣，但是孩子并不會去分辨這些行為的對錯，孩子只會在潛意識中記錄長時間使用手機的行為，并將玩手機歸入自己需要學習的行為習慣。

　　所以父母應在孩子面前保持自身良好的形象，盡量避免在孩子眼中養成一個手機重度使用者的形象，通過父母的行為來改變和影響孩子的行為習慣，進而幫助孩子改掉沉迷手機壞習慣。

　　2、父母要多陪伴孩子，在親子活動中使孩子忘掉手機

　　所有的孩子渴望父母的陪伴與關愛，手機的誘惑無法抵過親情的溫暖，所以無論父母平日工作究竟多么繁忙，都應抽出時間陪陪自己的孩子。

       孩子永遠都渴望得到父母的關心和陪伴，在閑暇時間可以與自己的孩子一起做游戲，指導孩子并和孩子一起做作業，在假期帶孩子外出郊游野餐等等，孩子是不斷成長的。

　　因此孩子的性格與興趣愛好都是不斷變化的，父母需要不斷的了解自己的孩子，才能給予自己孩子最好的愛。

　　親子活動是交互式的活動，父母給予孩子關愛就能得到孩子對父母的依賴，在親子互動中孩子能體驗到不同于手機的感情，漸漸就會忘掉手機，喜歡上家庭活動，回歸現實生活。

　　3、聯系孩子同學，與其他家長一起促進孩子成長

　　孩子沉迷手機就會漸漸脫離群體，遠離社交，這時父母就應該通過老師多聯系孩子的同學，請求同學與自己孩子進行交流，和自己的孩子多開展課外活動，同時建議老師在假期開展班級集體活動，最后還要和其他同學父母建立良好的社交關系，可以開展多個家庭的外出旅游活動。

　　通過集體活動使孩子建立良好的同學關系，并讓孩子擺脫手機的依賴。父母與老師給與孩子的建議，孩子很難聽取，但是同齡人之間的交流更容易促進孩子的改變。

　　通過同學來改變孩子既能使孩子回歸現實脫離手機，又能培養孩子的社交能力與團隊意識，最后還能改善父母與孩子之間的關系，增進感情。

　　孩子沉迷手機的危害

　　1、影響孩子的身體健康。除了學業的繁重之外，其實智能手機對孩子的視力影響也是很大的。孩子經常玩手機的話，手機屏幕的光會對孩子的眼球造成很強的刺激。還有很多孩子喜歡在晚上玩手機。

　　但是手機的畫面過于明亮，會影響到人體褪黑素的分泌，會導致孩子產生睡眠障礙，也會讓孩子休息不好。另外那些沉迷于智能手機的孩子，對運動和鍛煉往往有著消極的態度，長時間下去，也會導致孩子的運動能力低下。

　　2、讓孩子患上抑郁。孩子花費在手機上的時間越多，就越喜歡宅在家里，這樣長期下去，肯定會對孩子的社會交往能力產生不利，當其它孩子在一起玩耍的時候，他自己卻在家里面玩手機。時間長的話內心也很容易產生孤獨，引發抑郁。

　　3、損傷孩子的神經系統。手機、平板電腦這些無線設備都會產生電磁波輻射，這些輻射對兒童神經系統的傷害是遠遠的大于成年人的。并且，過度的接觸電磁波輻射，對孩子的健康還有認知能力，也會產生影響。

　　4、耽誤孩子自身的學習。喜歡玩手機的孩子，漸漸會習慣手機所帶來的輕松愉悅的信息。從而對有難度的學習感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動腦筋思考解決問題，然后學習成績下降。

　　另外，孩子也可以在手機當中輕松的搜索到答案，這樣就會使得沒有自制力的孩子面對難題時，首先想到的就是用手機去搜答案，久而久之，孩子的成績自然會變得很差。

　　當家長發現小孩迷戀手機時，一定要做好積極的引導，而不是一味的責怪，弄清楚原因，對癥下藥。以上就是關于孩子沉迷手機解決方法的相關回答，感謝閱讀！