孩子的教育問題，是現在每個家庭非常關心的熱點話題。可以說，沒有手機，沒有網絡，人們的生活完全是另一種狀態。現在孩子大多都是手機不離身，很多家長擔心手機會耽誤孩子健康成長。那么今天我們就來談談孩子沉迷手機如何改善。

　　孩子沉迷手機如何改善

　　凡事都講究一個度，當孩子出現沉迷的問題時，家長要嚴格的去教育孩子，耐心的引導孩子，幫助孩子正確應對沉迷的危害。

　　1、必要的時候可以向孩子的同學了解一下交友范圍，是否有游戲上癮的孩子。讓孩子主動遠離這類小伙伴，也可尋求老師的介入幫忙。

　　2、積極的生活，讓孩子用積極的思維來看待問題，當我們遇到問題的時候，我們可以發揮自己的示范作用，讓孩子遠離游戲的世界。

　　3、做父母的要正確對待孩子玩手機。在孩子玩手機的時候，要會引導孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意見。要注意一下孩子在手機上都玩的是什么，關心孩子的興趣，孩子在手機上學習知識的時候要給予一些鼓勵的同時，還要進行合理的引導，引導他去書本里學習全面的知識。

　　4、引導孩子參加社會活動，培養興趣愛好。孩子的課余時間如果充實而豐富，就不會有精力上網，引導孩子積極參與社會活動，加強孩子同身邊朋友的交往和了解，并讓孩子在現實生活中培養自己的興趣愛好，可以更好地吸引孩子的注意力，使孩子減少上網的時間和對網絡的依賴，避免孩子沉迷于網絡。另外，良好的興趣愛好也有助于孩子更加健康快樂地成長，既可以增長孩子的見識，又可以培養孩子的各種能力。

　　孩子沉迷手機的危害

　　家長對于孩子沉迷手機的行為，可以說是唯恐避之不及，家長要幫助孩子認識到沉迷手機的危害，積極的去應對沉迷的誘惑。

　　1、損害身體健康

　　長時間連續上網，會使人的新陳代謝、正常生物鐘遭到嚴重破壞，身體容易變得非常虛弱，還會導致神經紊亂、免疫功能下降，引發緊張性頭疼。加上網吧大多環境惡劣、空氣渾濁、聲音嘈雜，青少年在這種環境上網，也容易被傳染上疾病。

　　2、使學習成績下降

　　染上網癮的青少年，被網絡擠占了原本屬于讀書和思考的時間，導致學習成績下降。國外有研究表明，長期沉湎于網絡游戲的孩子，其智力會受到很大的影響，甚至導致智商下降到正常孩子的標準水平線以下，這也會間接影響孩子的學習成績。沉迷于網絡虛擬世界，對現實生活失去興趣，還會出現厭學、逃學、輟學的情況。

　　3、弱化道德意識

　　青少年在網絡世界中，缺少了以教師、家長為核心的人際關系對其行為的監督，他們在網上放任自流，缺少道德約束，因此，容易在網絡游戲、黃色網站“放縱自己的欲望”。

　　4、影響人際交往能力

　　沉溺于網絡世界中，還造成了青少年與他人交往頻率的減少，甚至拒絕與他人交往。這些青少年的語言表達能力出現障礙，只有到了電腦前，手按著鍵盤，才能表達自己的想法，更有甚者，還會出現“社交恐懼癥”。

　　孩子沉迷手機是什么原因

　　當孩子出現沉迷手機的問題時，家長要耐心的找到方法去引導和教育，幫助孩子正確應對沉迷手機的誘惑。

　　1、尋找快樂感

　　手機里信息豐富，像抖音、快手等各種軟件，繪聲繪色、熱鬧非凡，而一些言情小說、通關游戲，則引人入勝，讓人心動。這些吸引不僅對孩子，就連成人都難以抗拒。

　　2、填補空虛

　　人人都希望得到相互的關心和照顧，這是馬斯洛需求層次理論的社交需求，是情感和歸屬的需要。如果一個孩子在成長中家長比較疏離，沒有感受到身邊人的關懷，或者家長管理過于嚴苛，愛沒有流通，這個孩子內在是孤獨的，對情感就有強烈需求。

　　3、孩子缺少陪伴

　　缺少父母的陪伴，孩子感到孤獨又無處訴求，而手機里豐富的有聲有色的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更容易對此感興趣，沉浸其中而忘掉孤獨、無聊和煩悶。

　　4、快樂源單一

　　人的本源是逃避痛苦，追求幸福。孩子們快樂源單一，容易使孩子們沉迷于手機。孩子能在其他的方面找到快樂，他們就會放下手機。我們應該多培養孩子們的興趣愛好。

　　對于孩子沉迷手機的問題，家長不要大驚小怪，保持平常心，理性看待，積極的去分析孩子沉迷的原因，耐心引導。以上就是關于孩子沉迷手機如何改善的建議，感謝閱讀！