抑郁癥常常與過大的精神壓力有關，當然也不排除遺傳的原因，抑郁癥會影響患者的健康，如果孩子有以下的表現(xiàn)，家長就需要重要起來。以下是超過六條你就抑郁了的內(nèi)容。

　　超過六條你就抑郁了

　　這些表現(xiàn)不一定全是抑郁，而是對照這些可以大概自查一下，以便去醫(yī)院找醫(yī)生就診，別讓抑郁危害到自己孩子的健康。

　　1、興趣減退

　　生活中一些人對自己的愛好逐漸減退，對很多事情提不起興趣，而且感覺不到快樂，這就是興趣明顯減退，有這種情況要重視，一般抑郁癥會導致興趣減退的情況發(fā)生。

　　2、自我評價下降

　　有抑郁癥的人會表現(xiàn)為自我評論下降的情況發(fā)生，患者會感覺任何事情也干不了，覺得自己就是一個廢物，而且又非常強的罪惡感，這也是抑郁癥的表現(xiàn)之一，如果有這種問題也要盡早的治療。

　　3、睡眠障礙

　　有抑郁癥的人一般會有失眠的情況發(fā)生，當然表現(xiàn)形式是非常多的，比如入睡困難，也可能會睡眠輕淺還可能會出現(xiàn)多夢或者早醒的現(xiàn)象。所以晚上如果睡不著也要重視，有可能是因為患有抑郁癥引起的。

　　4、記憶力下降

　　有抑郁癥的人也可能會出現(xiàn)記憶力下降的情況，一些人甚至記不起剛發(fā)生的一些事情。如果沒有及時治療，對周圍的任何事物會產(chǎn)生抗拒，可能會提不起任何精神，這也是抑郁癥的常見表現(xiàn)，一般有這方面的情況也要積極的進行治療。

　　5、思維緩慢

　　一般抑郁癥的人也會出現(xiàn)思維緩慢的情況，比如說話語速會變得比較慢，而且聲音比較低，反應也會變得非常的遲鈍，有這種問題也要高度重視，這些都是抑郁癥的常見表現(xiàn)。

　　6、自殺行為

　　抑郁癥的患者也有自殺的行為，隨著病情的加重，一些人會感覺非常的悲觀，絕望覺得活著沒有意思，所以可能會有自殺的行為出現(xiàn)。這是病情比較嚴重的情況了，所以有這些行為的時候都要積極的到大醫(yī)院檢查清楚，然后積極的通過藥物治療。

　　抑郁的主要表現(xiàn)

　　家長朋友們，當您的孩子總是有日常記憶力差、神經(jīng)衰弱、睡眠質量差、精神壓力大等表現(xiàn)，有可能是抑郁了，值得引起家長重視。

　　1、情緒低落：癥狀輕的患者可表現(xiàn)為心情不佳、唉聲嘆氣；嚴重的患者可表現(xiàn)為情緒低沉、悲觀絕望，有自殺傾向。

　　2、精力下降：癥狀輕的患者感覺疲倦，力不從心，積極性和主動性喪失，嚴重的患者失去吃喝或個人衛(wèi)生自理問題。

　　3、興趣減退：對生活失去興趣，對各種娛樂性的項目也沒有樂趣。癥狀輕的患者會回避社交活動；嚴重的患者會閉門獨居，拒絕社交。

　　4、軀體癥狀：部分抑郁癥患者會有睡眠障礙，表現(xiàn)為早醒、入睡困難等，或者伴有身體不適，如頭痛、頭暈，腹脹，便秘，憋悶等癥狀。

　　出現(xiàn)疑似上述癥狀時，建議及時前往精神心理科就診，避免造成嚴重后果。

　　抑郁了怎么才能走出來

　　當孩子患抑郁后，家長一定要先保持冷靜，要采取合理的方式幫助孩子走出抑郁。走出抑郁可以通過藥物治療、心理治療、物理治療等方式來調(diào)節(jié)。

　　1、抑郁癥是比較常見的心理疾病，患者會出現(xiàn)精神低落、認知功能損害、睡眠障礙、自殺傾向等癥狀。抑郁癥患者首先可以遵醫(yī)囑進行藥物治療，服用氟西汀、文拉法辛、米氮平等抗抑郁的藥物。

　　2、也可去正規(guī)醫(yī)院的心理科就診進行心理治療，常用的心理治療方法有認知行為治療、人際治療、家庭治療等。部分抑郁患者也可以使用重復經(jīng)顱磁刺激治療等物理療法。

　　3、抑郁癥患者要堅持進行足量足療程治療，避免擅自停藥換藥。平時可以多培養(yǎng)興趣愛好，轉移注意力。家人要多鼓勵患者，多與患者進行溝通，避免患者獨處。

　　總之，孩子出現(xiàn)抑郁是由多種因素引起的，家長不要過于驚慌，應該保持平常心，要多和孩子溝通交流，幫助孩子建立信心，以上就是超過六條你就抑郁了話題的相關內(nèi)容，謝謝閱讀！