孩子的自控力比較差，當(dāng)享受到了游戲帶來的成就感后，就不愿意輕易放下網(wǎng)絡(luò)游戲，體驗(yàn)其他的娛樂方式，下面小編就和大家聊聊怎樣幫孩子戒掉網(wǎng)癮的相關(guān)話題。

　　怎樣幫孩子戒掉網(wǎng)癮

　　家長想要成功地幫助孩子戒除網(wǎng)癮，先要弄清楚孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的原因，是因?yàn)槠綍r(shí)孩子感覺太無聊了，沒有其他娛樂方式還是家長的陪伴過少。

　　1、積極的鼓勵孩子學(xué)習(xí)，維護(hù)人際關(guān)系，同時(shí)讓自己的生活豐富多彩，比如多做自己感興趣或讓自己開心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會，以及逛街、看電影等，這些活動都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒，同時(shí)加強(qiáng)孩子與現(xiàn)實(shí)生活的連接，切斷孩子對網(wǎng)絡(luò)世界及虛擬世界的依賴。

　　2、一定要讓孩子發(fā)展興趣愛好，同時(shí)規(guī)律的運(yùn)動，很多有網(wǎng)癮的孩子都有性格內(nèi)向、孤僻，以及興趣愛好較少、不愿運(yùn)動等不良的生活習(xí)慣，可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長跑等，這些運(yùn)動都是非常好的興趣愛好，可以規(guī)律的去做，只有這樣才能讓孩子變得更加富有活力。

　　3、對于有嚴(yán)重網(wǎng)癮的孩子，也可以及時(shí)尋求心理咨詢師等專業(yè)人士幫助，因?yàn)榫W(wǎng)癮行為目前也是一種成癮行為，對于頑固、嚴(yán)重的網(wǎng)癮行為，千萬不能大意，因?yàn)檫@些行為會嚴(yán)重的影響其日常生活以及身心健康，只有及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，才能更加規(guī)范、科學(xué)的戒除網(wǎng)癮的問題。

　　孩子網(wǎng)癮的原因

　　當(dāng)孩子有了網(wǎng)癮，無時(shí)無刻不想著打游戲，給孩子的視力和身體健康帶來了很多傷害，如是能夠戒除網(wǎng)癮，孩子將會探索到更多生活的美好，下面談?wù)労⒆泳W(wǎng)癮的原因。

　　1、父母過分強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)

　　父母或者老師過分強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，而不是因材施教，不是用孩子的特長建立信心，增強(qiáng)孩子的自我效能感，讓孩子不怕挫折。孩子是在壓力下尋找網(wǎng)絡(luò)來逃避現(xiàn)實(shí)。

　　2、父母無暇顧及孩子

　　父母工作忙，孩子成為孤獨(dú)的城市留守兒童。當(dāng)孩子的人際關(guān)系和學(xué)業(yè)出現(xiàn)問題的時(shí)候沒有人幫助排雷，還可能遭受父母訓(xùn)導(dǎo)。

　　3、夫妻感情不和

　　社會高離婚率，甚至有意無意讓孩子成了替罪羊，孩子自卑、抑郁躲開最親的人，融入網(wǎng)絡(luò)去找即時(shí)獎勵的游戲來逃避讓人害怕的人際關(guān)系。

　　4、不讓孩子參與勞動

　　有些父母除了讓孩子學(xué)習(xí)，爭取考高分，什么家務(wù)、事情都不要孩子干。孩子沒能在勞動中學(xué)會理解他人、愛護(hù)他人，從而找到生命的意義；讓孩子活成了自私的空心菜。

　　當(dāng)孩子的學(xué)業(yè)不好的時(shí)候，孩子感覺自己一無所有，存在的意義都沒有了，這種情況尋找網(wǎng)絡(luò)都算輕的了，還有更嚴(yán)重的呢。

　　5、父母不了解孩子

　　有些父母沒學(xué)腦科學(xué)，不知道我們的大腦分區(qū)提供著不同的功能，我們每個人的神經(jīng)系統(tǒng)、凸觸和區(qū)域興奮度都有所不同，我們天生就都不一樣。

　　所以每個人的空間想象能力、運(yùn)動能力、邏輯運(yùn)算能力、語言能力、藝術(shù)能力，都不一樣。

　　如果不了解自己和孩子，不按照特點(diǎn)去發(fā)揮特長，而是花很多錢和時(shí)間，找老師來補(bǔ)孩子的短板，反而引起孩子的自卑感。

　　孩子戒除網(wǎng)癮的辦法

　　幫助孩子戒除網(wǎng)癮，最重要的是轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓孩子懂得網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，讓孩子意識到總是玩游戲是不對的。接下來談?wù)労⒆咏涑W(wǎng)癮的辦法。

　　1、觀察孩子的特點(diǎn)

　　用孩子的特長來給孩子建立起信心，而不是強(qiáng)調(diào)每門功課的分?jǐn)?shù)。

　　2、調(diào)整工作時(shí)間

　　學(xué)習(xí)在短時(shí)間內(nèi)高品質(zhì)的陪伴孩子，讓自己成為孩子愿意對我們敞開心扉的父母。

　　3、關(guān)注孩子心理健康

　　盡一切可能減少夫妻問題對孩子的心理傷害

　　4、讓孩子參與家務(wù)勞動

　　從孩子小時(shí)候開始讓孩子參與家務(wù)和做力所能及的事情，讓孩子在勞動中理解他人，學(xué)會尊重他人和生命。

　　5、家長也需要學(xué)習(xí)

　　家長可以學(xué)習(xí)一些腦科學(xué)和心理學(xué)知識，更好的理解自己和孩子，讓我們成為孩子可靠的肩膀，而不是帶著焦慮面對孩子。

　　總之，家長在面對孩子網(wǎng)絡(luò)成癮時(shí)，不要過于激動和著急，要根據(jù)孩子的性格尋找到合適的方法，只有這樣才能對癥下藥。以上就是怎樣幫孩子戒掉網(wǎng)癮的相關(guān)內(nèi)容，謝謝閱讀！