隨著人們生活水平的提高，手機成為人不可或缺的一部分，這個時代，幾乎人人都是低頭族，只想通過手機來減壓，打發無聊而空虛的時間。家長都對手機愛不釋手，更何況年幼的孩子呢？接下來小編就談談就談談如何幫孩子戒除網癮。

　　如何幫孩子戒除網癮

　　家長要知道網癮對孩子的傷害是很大的，如果控制不好甚至會導致孩子出現抑郁或者自殺傾向。因此家長要高度重視孩子的網癮問題。

　　1、家長保持情緒穩定

　　很多家長在發現孩子犯錯以后，通常都是怒不可遏的。但是情緒并不能夠真正解決問題，只有心態越平和，看待事物的脈絡才會更加清晰。因此，家長面對孩子的網癮問題，一定要靜下心來與孩子好好溝通交流，不要帶有嘲諷、鄙視的語氣。

　　2、認真與孩子進行溝通，傾聽孩子想法

　　孩子犯錯誤以后并不希望家長用拳頭教育，家長也要知道粗暴的行為只能讓孩子一時屈服，并不能讓孩子從心底里認可家長的行為。家長在與孩子溝通的時候，要注意多傾聽，少命令和說教，讓孩子感受到家長是愛護孩子的，而不是來責怪孩子的。

　　3、規定使用時長和環境

　　家長要意識到大人的自控力都不怎么好，孩子的自控力只會更弱。家長要跟孩子規定好手機的使用時長和環境，也要向孩子說明網癮的危害，并且擺事實講證據讓孩子從心里認識到自己的錯誤。家長只要好好幫助孩子控制，孩子對于網絡的依戀程度一定會有所轉變的。

　　孩子有網癮的原因

　　家長不要只顧著責罵孩子不懂事，成天只知道上網，家長也應該自我反思對孩子有沒有盡到責任，孩子的網絡成癮與家長的管教也是離不開的。

　　1、感受不到家庭溫暖

　　如果父母總是吵架，整天喋喋不休，孩子會覺得父母關系很糟糕，家庭很冷漠，孩子感受不到家人的溫情。孩子的心情也會變得很糟糕，但是又找不到發泄口，于是通過網絡游戲來自我麻痹，來躲避回家，來暫時逃離父母的“戰爭”。

　　2、渴望獲取成就感

　　還有的孩子平時表現很一般，成績上也沒有閃光點，在生活中就像一個小透明。不會引起家人、同學及老師的關注，這個時候孩子也是很無奈的，在偶然嘗試過打游戲后，游戲模式讓孩子逐漸找回自信，孩子也愿意去升級打怪獸，每當挑戰成功地樂章響起，孩子就會獲得成就感，與現實生活形成對比。

　　3、打發無聊的時間

　　實際上，孩子的生活也很枯燥無味，整天就是上學放學，還有繁重的學習壓力讓自己踹不過氣來。這個時候，孩子迷上了游戲，在虛擬世界里，孩子可以自由發揮，釋放壓力和情緒，也能打發無聊寂寞的時間。

　　孩子有網癮會帶來什么危害

　　家長要知道，孩子有網癮對孩子的影響是非常不利的。意味著孩子被游戲牽著鼻子走，孩子被游戲所控制，孩子很有可能會因為游戲而耽誤前途。下面就詳細說說孩子有網癮會帶來什么危害。

　　1、危害身體健康

　　當孩子網絡成癮后，對孩子的第一個危害就是身體和精神上的，孩子整天都提不起精神來。視力也會受損，戴上厚重的眼鏡。孩子熬夜打游戲會讓作息不規律，甚至長期打游戲會讓記憶力下降，精神恍惚。在游戲刺激興奮以后，又會變得空虛暴躁。

　　2、荒廢學業

　　其次，如果孩子總是沉迷于游戲，孩子的注意力都全部用來打游戲了，學習對于孩子來說很是枯燥無味，孩子失去去學習的耐性，慢慢的，孩子就會荒廢學業，想回頭卻很難。

　　3、誘發不良習慣滋生

　　孩子游戲成癮還容易導致孩子形成不良習慣。孩子外出去網吧玩游戲需要源源不斷的錢，正面向家長詢問，家長肯定會不給，于是孩子就會偷錢，為了遮蓋事實，孩子會撒謊，當孩子偷不到家里的錢，就會想著去外面偷錢，甚至受不了誘惑搶劫等。

　　總之，家長發現孩子游戲成癮以后，應該第一時間找到孩子溝通交流，一定要多關注孩子的動向，幫助孩子制定規則，耐心幫助孩子成功戒除網癮。以上就是如何幫孩子戒除網癮的相關內容，謝謝閱讀！