沉迷電視很多情況都是家長的不合理約束造成的，作為家長一定要掌握好方法去合理管理孩子看電視情況，我們就來聊聊小孩沉迷電視怎么辦。

　　小孩沉迷電視怎么辦

　　1、遇到這樣的問題要“恩威并施”，算是斗智斗勇。首先就是斗智，要告訴孩子無論是看電視成癮還是玩游戲成癮的危害，比如耽誤學(xué)習(xí)，影響視力等等，道理再“嘮叨”也得嘮叨，和孩子不講理不行！

　　2、同時(shí)家長一定要多學(xué)習(xí)，掌握一定的溝通方法，讓自己的道理更有趣，更能被孩子接受，干巴巴的說教就是干巴巴，不容易讓孩子完全接受！

　　3、當(dāng)然我們還需要引導(dǎo)，我覺得小孩子很容易被新鮮事物吸引，很容易被快樂的事情打動(dòng)，我們可以在這方面做文章，不要說你忙，說你累，時(shí)間是擠出來的，有時(shí)間多陪孩子做運(yùn)動(dòng)，講笑話，讀詩詞，甚至和孩子一起表演小節(jié)目，樹立自己好爸媽的形象，孩子還會(huì)不聽你的嗎？

　　4、之后我們就斗勇，立規(guī)矩，無規(guī)律不成方圓，孩子不聽話很大程度就是在于放縱，每件事情自己有了條理，潛移默化的讓孩子遵守你的條理，久而久之孩子也就聽話了，當(dāng)然這個(gè)過程還是咱講智慧，不能過于強(qiáng)硬，反而傷害了孩子！

　　小孩沉迷電視危害

　　1、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限。看電視不同于看書，后者可以促進(jìn)發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動(dòng)接受的行為，會(huì)阻礙孩子體會(huì)真實(shí)的世界，限制其想象力。3歲前，大腦發(fā)育應(yīng)完成約80%。經(jīng)常看電視會(huì)延緩大腦發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

　　2、睡不好、不長個(gè)。褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)，對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個(gè)。研究發(fā)現(xiàn)，長時(shí)間看電視，會(huì)抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

　　3、更易患心血管病。澳大利亞悉尼大學(xué)今夏發(fā)表的一份研究報(bào)告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時(shí)的孩子，其血液中反映患冠心病危險(xiǎn)程度的標(biāo)志物水平，會(huì)大大升高。

　　5、性格急躁、難交友。研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)。看電視對其社會(huì)交往、為人處世都非常不利。

　　孩子沉迷電視是一個(gè)對于家庭而言需要引起重視的問題，家長需要反思對孩子的放縱，孩子也要明白這是不正確的行為。上述就是關(guān)于小孩沉迷電視怎么辦的相關(guān)看法，感謝閱讀！