青少年的孩子處在一個(gè)好奇心理旺盛的階段，游戲作為補(bǔ)償他們好奇心的工具，很容易就讓孩子沉迷，那么就來聊聊青少年孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦。

　　青少年孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦

　　1、認(rèn)知治療

　　青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的情況后，家長首先要做的就是幫助他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的益處和缺點(diǎn)，讓他們能夠分辨哪些對(duì)自己有益，而哪些可能會(huì)對(duì)自身的成長發(fā)育造成影響。之后應(yīng)該與青少年一起制定自己的人生規(guī)劃，幫助他們找到自己的理想和目標(biāo)，可以偶爾利用網(wǎng)絡(luò)來放松身心，但是一定要適可而止。

　　2、限定時(shí)間

　　想要戒除網(wǎng)癮并不代表讓他們從此遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，而是要正確應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)來給自己提供幫助，并且還應(yīng)該限制上網(wǎng)時(shí)間和上網(wǎng)內(nèi)容。每次上網(wǎng)之前一定要明確具體的任務(wù)和目標(biāo)，不要迷戀各種網(wǎng)絡(luò)游戲。同時(shí)家長還應(yīng)該規(guī)定每次的上網(wǎng)時(shí)間，比如每次上網(wǎng)不能超過兩個(gè)小時(shí)或者每周上網(wǎng)的次數(shù)，不能超過三次，尤其睡覺前不要長時(shí)間使用電腦。

　　3、培養(yǎng)興趣

　　想要徹底戒除青少年的網(wǎng)癮，就應(yīng)該培養(yǎng)他們的興趣愛好。在征得同意的情況下，讓他們適當(dāng)參加一些戶外活動(dòng)，根據(jù)自己的興趣愛好選擇一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業(yè)余生活變得更加充實(shí)。不僅能夠轉(zhuǎn)移他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣，還能起到強(qiáng)身健體的作用。

　　青少年孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)有多可怕

　　1、傷害身體

　　迷戀游戲，通宵達(dá)旦地玩，能達(dá)到可以不吃飯、不睡覺的地步。身體傷害很大，尤其對(duì)腦部的傷害很大，上網(wǎng)打游戲時(shí)會(huì)暫時(shí)降低智商，時(shí)間長了會(huì)導(dǎo)致智商下降。

　　2、心理方面

　　由于網(wǎng)迷對(duì)網(wǎng)絡(luò)有著很大的依賴心理，輕者影響學(xué)習(xí)，使注意力難以集中，重者可能會(huì)心理變態(tài)，部分網(wǎng)癮少年會(huì)有嚴(yán)重的孤僻傾向，甚至?xí)a(chǎn)生與人交往的障礙。

　　3、易惹是非

　　進(jìn)出網(wǎng)吧的大多是中小學(xué)生，他們大多沒有收入，為了能弄到上網(wǎng)的錢，有的敲詐，有的搶劫。還有一類人進(jìn)出網(wǎng)吧，他們純粹是敲詐一些小學(xué)生，經(jīng)常有打架斗毆的事在網(wǎng)吧發(fā)生。

　　4、影響學(xué)業(yè)

　　學(xué)生一旦迷戀上網(wǎng)，成績(jī)肯定會(huì)直線下降。其主要的問題是上網(wǎng)占用了大量的時(shí)間。有個(gè)例子，一個(gè)孩子初中開始時(shí)成績(jī)是全班第5，僅僅一年就降到了倒數(shù)第6名，由此可見其影響！

　　5、安全問題

　　大多數(shù)網(wǎng)吧都未請(qǐng)專業(yè)人員安裝安全設(shè)備，也未經(jīng)消防、安全、文化、衛(wèi)生等部門允許，更沒有保安人員，所以存在著很大的安全隱患。

　　青少年沉迷游戲是一個(gè)困擾很多家庭的問題，家長一定要穩(wěn)住心態(tài)，耐心和孩子溝通、交流。以上就是關(guān)于青少年孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲怎么辦的一些看法，感謝閱讀！