網(wǎng)絡世界豐富多彩，極大的改變了我們的生活方式，不光是孩子，就連家長也沉溺其中。因此，新起點教育專門學校建議各位家長，要求孩子不沉迷網(wǎng)絡需要從自身做起，具體做法如下：

1. 自身做好榜樣

　　孩子對父母有著天生的傾訴欲，但面對低頭族的父母，孩子只能將網(wǎng)絡作為傾訴的平臺。想要避免孩子沉迷網(wǎng)絡，父母首先應該在合理使用網(wǎng)絡方面做出表率。

　　1、多與孩子溝通交流

　　父母應該多與孩子溝通，不要忽視孩子對于陪伴的需求。多增加親子活動或鼓勵孩子參加文體活動和社會實踐活動，將孩子的注意力從網(wǎng)絡虛擬世界轉向真實世界。

　　心理學研究表明：學齡前、童年期、青春期，孩子成長的不同階段需要不同的溝通與陪伴，父母都不能缺位，否則，不利于其人格的形成與完善。

　　2、培養(yǎng)孩子的自律意識

　　懂得自律的孩子，才能創(chuàng)造出更精彩的人生。所以父母一定要培養(yǎng)孩子的自律意識。自律的孩子凡事會三思而后行，他們不會再因為頭腦發(fā)熱而沖動，而是充滿抵擋生活中各種誘惑的力量。

　　3、不要把游戲當成學習的敵人

　　大多數(shù)父母都希望孩子的業(yè)余時間都用在讀書學習上，把游戲當成學習的敵人，這樣很容易觸發(fā)孩子的逆反心理，遭致孩子的反抗。在升學壓力越來越大的今天，讓孩子有適當?shù)膴蕵坊顒右参磭L不可，勞逸結合反而能使孩子更快樂。

　　新起點教育專門學校建議您：孩子網(wǎng)絡成癮反映出來的是整個家庭中存在的一些問題，當孩子網(wǎng)絡成癮時，請正確對待他，此時苛責孩子并不會起到任何作用，因為整個家庭都需要對此做出反思、調整。感謝您的閱讀！