隨著現(xiàn)代網(wǎng)絡的普及和飛速發(fā)展，在很多年輕群體中也出現(xiàn)了許多網(wǎng)癮少年，整日沉浸在網(wǎng)絡世界里，學習成績一落千丈，甚至在自毀前程，讓人心痛不已。因此今天新起點教育網(wǎng)小編就來跟大家聊聊怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機，給大家介紹一些方法，希望能夠助力青少年健康快樂成長。

一、嚴格控制孩子玩手機的時間

每次上網(wǎng)的時間越長，越容易沉迷其中，越容易染上網(wǎng)癮。因而在玩手機之前，就必須和孩子約定上網(wǎng)的時間，讓孩子有心理準備，嚴格限制孩子上網(wǎng)時間，通?？梢院秃⒆蛹s定每天上“一個小時”。約定時間一到，無論孩子說多少借口，怎么哀求，也要狠心關掉手機，否則下次必然就出現(xiàn)延長時間的情況。

二、培養(yǎng)興趣

青春期的孩子也是最具陽光和動力的時期，不少孩子表現(xiàn)出來對于足球、籃球等運動的高度熱愛，想要讓孩子遠離網(wǎng)絡，擺脫網(wǎng)癮，不妨讓他們試試將興趣轉(zhuǎn)移到其他的方面。不管是打籃球、踢足球還是畫畫、唱歌，這些良好的興趣愛好都將是咱們克服網(wǎng)癮的動力。

三、心理治療

因為網(wǎng)絡成癮行為也是一種成癮的問題，可以考慮系統(tǒng)脫敏療法、認知行為療法、精神分析療法等這些心理治療都有很好的幫助，可以讓孩子脫離網(wǎng)癮，減少對網(wǎng)絡的依賴現(xiàn)象，從而有效限制孩子的上網(wǎng)時間。

四、指導孩子正確使用媒介

讓孩子有一定的時間限定使用電子產(chǎn)品，看健康的網(wǎng)絡；當孩子有不會做的題目時，正確指導他看網(wǎng)絡總結(jié)思路，而不是抄答案等。

總而言之，對于患有網(wǎng)癮的孩子，家長一定要學會給孩子制定科學的計劃，去逐步幫助孩子擺脫網(wǎng)癮的困境，重新體驗現(xiàn)實世界的美好和精彩，去擁抱屬于自己的燦爛人生。以上就是新起點教育網(wǎng)小編對于怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機的幾條建議，如果你有更好的建議，歡迎共享！