世衛(wèi)組織估算，全球共約3.5億名抑郁癥患者，作為一種常見病，抑郁癥已成為僅次于癌癥的人類第二大“殺手”。近年來，抑郁癥有明顯的低齡化趨勢(shì)。相較于成年人，青少年的抑郁癥更不容易被發(fā)現(xiàn)。青少年抑郁并不僅僅是糟糕的情緒和偶爾的憂傷，事實(shí)上，它是一種嚴(yán)重影響孩子生活的疾病！因此今天新起點(diǎn)教育網(wǎng)小編就來跟大家一起聊聊新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校怎么幫助孩子擺脫抑郁的，希望可以幫到大家。

1、集中注意聆聽。一旦孩子開始表達(dá)自己的想法，家長(zhǎng)要忍住所有批評(píng)或者評(píng)判的的沖動(dòng)，這時(shí)最重要的是孩子在與你交流。你能做到最好的事情就是讓孩子知道你在那里，全心全意地?zé)o條件的陪伴和支持他。

2、引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，幫助孩子思考如何解決遇到的問題而不是不去想問題本身。

3、持續(xù)地保持溫柔。如果一開始孩子拒絕溝通，不要放棄。談?wù)撘钟魧?duì)于青少年來說可能是十分艱難的。即便愿意，他們也可能很難表達(dá)自己的感受。尊重孩子感到舒適的限度，同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)你的擔(dān)心以及聆聽的意愿。

4、適當(dāng)給孩子買一些勵(lì)志、健康的好書。開闊其心胸、視野、思維。

5、承認(rèn)他們的感受。不要試圖通過言語(yǔ)讓孩子擺脫抑郁癥，即便他們的情緒和擔(dān)憂在你看來十分愚蠢和不理智。

6、對(duì)于部分孩子而言，有時(shí)候家長(zhǎng)不必過于較真地對(duì)待孩子的情緒，這樣他們會(huì)理解到你在善意地告訴他們“事情沒有那么壞”。

因此，如果孩子患有抑郁，家長(zhǎng)需要集中注意聆聽，引導(dǎo)孩子調(diào)整好自己的心態(tài)，持續(xù)地保持溫柔，從而讓孩子擺脫抑郁，更加健康成長(zhǎng)。以上就是新起點(diǎn)教育網(wǎng)小編關(guān)于新起點(diǎn)青少年特訓(xùn)學(xué)校怎么幫助孩子擺脫抑郁的一些建議，感謝閱讀！