孩子天天抱著手機，沉迷在手機世界中忘乎所以，不管家長怎么說孩子都不管用，小孩子天天沉迷手機不僅會影響學業還會影響身體健康，孩子沉迷手機該怎么辦呢？那就讓廣州戒網癮學校的小編來給廣大家長支支招吧。

首先，家長可以為孩子制定玩手機時長規則

孩子之所以沉迷手機是因為沒有時間限制，孩子在沒有限制的情況下就會很容易沉迷其中。廣州戒網癮學校建議家長可以和孩子一起商量制定一個合理的玩手機時長計劃表，可以玩了手機還不耽誤學業。按照此舉，可以讓孩子形成一個良好的習慣，進而讓孩子慢慢脫離手機的禁錮。

其次，家長可以鼓勵孩子發展多元的興趣愛好

多元化的興趣愛好可以孩子的視野，減少孩子對手機的依賴時間。廣州戒網癮學校建議廣大家長可以鼓勵孩子發展多元的興趣愛好，如繪畫、舞蹈、音樂等，讓孩子去開拓更大的空間發展自己，多元的興趣愛好會讓孩子漸漸沉浸在屬于他的世界創造更大可能。隨著時間的累積，孩子對手機的興趣就會弱化。

最后，家長可以帶孩子多參與戶外活動

現在的孩子之所以沉迷手機的一大原因是參與戶外活動的次數太少，孩子總是把自己悶在家里不與外界交流，孩子就比較容易沉迷手機。因此廣州戒網癮學校建議家長們可以多陪陪孩子，多帶孩子參與戶外活動，如：爬山、旅游、運動等等，這些戶外活動不僅有利于孩子的身心發展還可以減少孩子對手機的沉迷。家長多給予孩子關愛和陪伴，讓孩子從沉迷手機的陰霾中走出來。

手機只是一個工具，若孩子沉迷其中容易造成多種問題，家長們可以通過為孩子制定玩手機時長、鼓勵孩子發展多元化的興趣愛好、帶孩子參與戶外活動等方式解決孩子對手機的沉迷。上文就是廣州戒網癮學校給的建議，若您對此還有更好的舉措，歡迎給我們的在線客服致電哦。