午夜降臨，燈火熄滅，本是進(jìn)入夢鄉(xiāng)的時刻，一陣陣網(wǎng)游廝殺的聲音響個不停，孩子容易上癮，一局輸了就又想再來幾局，時間一點(diǎn)點(diǎn)過去，慢慢的孩子一夜就玩游戲去了，一整夜不睡覺，若長此以往，不僅會影響身體健康還容易造成學(xué)業(yè)問題。對于孩子沉迷游戲整夜不睡覺，家長擔(dān)心孩子但沒有方法，江蘇改善網(wǎng)癮學(xué)校為家長們給出了如下解答。

首先，限制孩子的上網(wǎng)時間，制定合理的作息計劃表

孩子沉迷游戲整夜不睡覺，說明家長對孩子在使用網(wǎng)絡(luò)的時間這一方面沒有進(jìn)行限制，孩子沒有家長的限制，孩子就容易出現(xiàn)上網(wǎng)時間超量，漸漸地就出現(xiàn)整夜不睡覺的現(xiàn)象。江蘇改善網(wǎng)癮學(xué)校建議家長應(yīng)該對孩子進(jìn)行上網(wǎng)時間的限制，讓孩子減少對網(wǎng)絡(luò)的使用時間。家長可以與孩子進(jìn)行友好的溝通，與孩子進(jìn)行協(xié)商一起制定合理的作息計劃表。孩子在合理的作息計劃表下進(jìn)行生活作息的安排，慢慢的孩子的生活作息會回歸正常。

其次，多帶孩子參與戶外集體項(xiàng)目

對于孩子沉迷游戲整夜不睡覺，江蘇改善網(wǎng)癮學(xué)校建議家長可以帶孩子多參與戶外集體項(xiàng)目，讓孩子多出去走走，家長主動帶孩子參與戶外項(xiàng)目，孩子在外界找到更多的樂趣，孩子會減少對電子產(chǎn)品的使用頻率，孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時間也會減少，漸漸地孩子沉迷游戲整夜不睡覺的行為會逐漸改善。

最后，良好的家庭氛圍感

江蘇改善網(wǎng)癮學(xué)校認(rèn)為一個良好的家庭氛圍可以促進(jìn)孩子健康成長，孩子在一個良好的家庭氛圍中會形成良好的行為習(xí)慣。家長需要在日常生活中為孩子提供良好的的家庭氛圍，要減少家庭矛盾的產(chǎn)生，家長也要減少對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)娛樂時間，家長要自己做好榜樣作用，家長多重視孩子的感受，給予孩子溫暖和愛。慢慢的孩子就會有所轉(zhuǎn)變。

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