網(wǎng)絡(luò)小說是青春期里大部分孩子的青春回憶，但孩子若過度的沉迷小說對于孩子來說不僅會(huì)影響學(xué)業(yè)，也會(huì)影響生活。小說世界雖好，但是過度沉溺其中則容易受影響。對于高中孩子沉迷小說，家長想改變孩子沉迷小說的現(xiàn)狀不知道該怎么辦，湖南正規(guī)戒除網(wǎng)癮學(xué)校關(guān)于高中孩子沉迷小說的解決方法給出了如下建議。

第一點(diǎn)，緩解在現(xiàn)實(shí)生活中的壓力

孩子沉迷小說常常是因?yàn)楹⒆釉诂F(xiàn)實(shí)的世界中可能受到了一些外物的影響，如孩子在現(xiàn)實(shí)中常常有挫折感，感到壓力很大，那么孩子即使不迷戀小說，也會(huì)去打游戲、看低俗電影等，以逃避壓力。因此湖南正規(guī)戒除網(wǎng)癮學(xué)校認(rèn)為要從根本上解決的不良情緒和行為，就必須有寬松的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，讓高中生自己從現(xiàn)實(shí)生活中得到樂趣，進(jìn)而改變孩子對小說沉迷的行為。

第二點(diǎn)，家長可以幫助孩子增強(qiáng)自控能力

湖南正規(guī)戒除網(wǎng)癮學(xué)校覺得孩子之所以會(huì)看小說上癮有一部分的原因是因?yàn)楹⒆拥淖钥亓Σ粔颍刂撇涣俗约旱男袨椋懿蛔∽约旱南敕ǎ院⒆右黾幼钥啬芰Γ龅阶约翰怀撩杂谛≌f或一些不好的東西上。家長可以通過分享一些方法幫助孩子提高自己的自控力，幫助孩子改變對小說的沉迷度。

第三點(diǎn)，家長要和孩子進(jìn)行一次合適的溝通

湖南正規(guī)戒除網(wǎng)癮學(xué)校認(rèn)為適當(dāng)?shù)臅r(shí)候家長最好和孩子們進(jìn)行一次促膝長談，及時(shí)了解他們內(nèi)心的心理想法，并且明確表示，在枯燥乏味的學(xué)習(xí)期間，適當(dāng)?shù)目纯葱≌f，放松一下心情是可以的。但是，同時(shí)也要讓他們深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，必須做到合理分配時(shí)間，不能過于沉迷小說。家長的尊重理解，孩子的理解，對于改變孩子的行為也會(huì)更有效。

小說的世界里面會(huì)充滿奇幻、治愈、熱血等，但過度沉迷其中不進(jìn)行控制，容易影響孩子的健康發(fā)展。上文就是湖南正規(guī)戒除網(wǎng)癮學(xué)校給出的分享建議，感謝你的閱讀。