人們的日常生活中離不開手機，孩子也是一樣，如果一旦自己的孩子沒有一定的自制力，那么就很容易出現沉迷手機的現象，那么當孩子出現沉迷手機的行為的時候，家長應該怎么樣去做呢？下面中國網癮戒除所來給各位家長支支招！

首先，家長需要去多陪伴孩子

孩子沉迷手機，很大程度上是因為缺少陪伴。因此，中國網癮戒除所建議家長應該多陪伴孩子，讓他們感到被關注和關愛，而不是無聊地拿起手機玩耍，最終陷入手機的世界無法自拔。

其次，培養孩子的自控能力

對于自己感興趣的事，孩子總是玩的樂不思蜀，忘記了時間，而父母在這個時候喊停時，孩子會感到很痛苦，因此中國網癮戒除所認為作家長的應該培養孩子的自控能力，讓孩子能夠到時間就主動放下手機。

再次，設定合理的手機使用規則

中國網癮戒除所建議家長可以與孩子討論并共同制定適當的手機使用規則，明確每天可用手機的時間段和限制，例如在完成家庭作業、學習任務或體育活動后才能使用手機。家長還可以制定孩子使用手機的時間，當孩子超出時間的話，家長可以對孩子進行適當的懲罰。

最后，鼓勵孩子參與其他活動

中國網癮戒除所認為家長可以鼓勵孩子參與體育活動、戶外游戲、藝術創作或其他有趣的愛好，這樣不僅能夠幫助孩子去建立自己的興趣愛好，還能夠幫助他們轉移注意力，減少對手機的過度依賴。

總而言之，當孩子出現沉迷手機的行為的時候，家長需要去多陪伴孩子，培養孩子的自控能力，制定合理的手機使用規則，或者也可以去鼓勵孩子參加其他的活動，從而減少孩子玩手機的時間。以上就是中國網癮戒除所提出的建議，如果您的孩子也有類似的問題，歡迎與我們的老師進行聯系，感謝您的閱讀！