隨著科技的進步，越來越多的孩子得以有很多機會接觸網絡，甚至是沉溺在網絡世界，導致青少年網絡成癮成為一種普遍現象，越來越多的網癮少年被貼上“墮落”、“沒有未來”的標簽，讓不少家長操碎了心。今天我們就來聊聊青少年網癮嚴重怎么辦。

青少年網癮嚴重怎么辦

　　網癮，就如同一種“精神毒品”，家長們必須要重視這個問題，及時采取一些科學、合理的方法去有效幫助孩子戒除網癮，否則就為時已晚，無藥可救了。

　　1、以身作則

　　俗話說父母是孩子最好的老師，孩子做出的一些錯誤行為很大程度上是受到父母的影響。不少家長在家里一直抱著手機，沉迷網絡，導致孩子有樣學樣，也對網絡上癮。因此父母需要以身作則，嚴格控制上網的時間，給孩子樹立榜樣，讓他們學會正確上網。

　　2、轉移注意力

　　平時家長要多關心孩子，了解孩子平時對什么感興趣，引導孩子把注意力從網絡轉移到他們感興趣的事情上，培養一些健康有益的愛好，讓孩子降低對網絡的迷戀。

　　3、多陪伴孩子

　　許多孩子之所以會患上網癮，很大程度上是因為缺乏父母的關愛，導致孩子只能寄希望與虛擬的網絡世界獲得關注。因此家長一定要抽出時間，高質量地陪伴孩子，給足孩子關愛和安全感，讓他們對現實生活充滿興趣和熱愛，避免沉迷網絡世界。

網癮的癥狀

　　雖然大家做對網癮這一詞不陌生，但對于網癮有何表現卻是一知半解的。下面我們就來細談網癮的癥狀，讓大家對于它有更為深入、全面的了解。

　　1、上網時間過長

　　許多有網癮的人極其容易沉浸在網絡世界中，忘記時間的流逝。等他們反應過來后，又覺得還不過癮，還想著繼續增加上網的時間，直到必須要去干別的事情的時候，才會停止上網。

　　2、注意力不集中

　　孩子一旦患上網癮，就會很難擺脫它的控制。一旦不能上網，就感到不舒服、無所事事或不能靜下心來干別的，腦子里一直浮現與網絡有關的事情。

　　3、厭學情緒產生

　　當孩子有了網癮后，就會把精力放在網絡上，而忽略學習，對學習很難提起興趣，會作出不寫作業、逃學等行為，把學習的時間挪用來上網。

網癮的危害

　　一旦發現孩子患有網癮后，家長一定要引以重視，及時引導孩子擺脫網癮的困境，如若放任不管，定會影響孩子健康成長，對孩子的未來造成毀滅性的打擊。

　　1、生理層面

　　孩子長期處于虛擬的網絡空間，會導致孩子大腦中樞一直處于興奮的狀態，會引起血壓升高、神經紊亂等情況。此外由于孩子一直面對電腦屏幕，用眼過度，會導致孩子視力下降、眼睛怕光等問題，不利孩子身體健康發展。

　　2、心理層面

　　孩子長期沉迷在虛擬世界里，就會對現實生活失去興趣，與社會脫節，導致性格變得內向、孤僻，人際交往能力大幅下降，很難與現實中的人物打交道，易引起自閉、抑郁等心理疾病。

　　3、社會層面

　　當孩子患上網癮后，聽不進他人的苦口婆心的教育，對于任何阻止他們上網的人和事都是持反感的態度，只會想盡辦法繼續上網，如逃學、輟學、盜竊搶劫等，增加犯罪的機率。

　　總之幫助孩子戒除網癮不是一蹴而就的，而是要經歷一個長期的過程，家長一定要掌握科學的方法，多理解、包容孩子，耐心地去引導孩子走出誤區，回歸精彩的現實生活。以上就是青少年網癮嚴重怎么辦的內容，感謝閱讀！