網(wǎng)絡(luò)過度使用是青少年常見的問題，甚至有些孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性，患有網(wǎng)癮。而許多家長(zhǎng)在面對(duì)患有網(wǎng)癮孩子時(shí)，會(huì)萬(wàn)分焦慮，擔(dān)心網(wǎng)癮會(huì)對(duì)孩子造成巨大危害，在緊張的情緒下用錯(cuò)方法，出現(xiàn)雪上加霜的情況。因此今天我們就來聊聊孩子戒網(wǎng)癮的最好方法，為大家解決難題。

孩子戒網(wǎng)癮的最好方法

　　很多家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子患上網(wǎng)癮后，會(huì)采取很多強(qiáng)制的手段，如痛打孩子一頓，斷絕孩子零花錢等，想要讓孩子知難而退。但其實(shí)這樣粗暴的手段很可能會(huì)激化親子之間的矛盾，激發(fā)孩子的逆反心理，加深孩子網(wǎng)癮程度。那么有哪些方法可以有效解決孩子網(wǎng)癮問題呢，家長(zhǎng)們不妨參考以下幾個(gè)方法：

　　1、以身作則

　　都說父母是孩子的老師，家庭是孩子的學(xué)校，如果父母在家里一直喜歡玩手機(jī)、上網(wǎng)等，那孩子潛移默化下也會(huì)受到影響，對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生好奇心，進(jìn)而沾上網(wǎng)癮。因此父母必須要以身作則，給孩子樹立良好的榜樣，在家里少上網(wǎng)，多去做一些有益身心健康的事情，給孩子營(yíng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境。

　　2、制定計(jì)劃

　　很多孩子缺乏自控力不足，無法把控上網(wǎng)時(shí)間，導(dǎo)致不能平衡好學(xué)習(xí)和玩樂。因此家長(zhǎng)可以跟孩子共同商量，制定一個(gè)完整、詳細(xì)的計(jì)劃，規(guī)定好學(xué)習(xí)和上網(wǎng)的時(shí)間，引導(dǎo)孩子按計(jì)劃行事，一旦違反計(jì)劃就要予以懲罰，如果嚴(yán)格遵守了規(guī)則，表現(xiàn)好時(shí)就要給予獎(jiǎng)勵(lì)。

　　3、高質(zhì)量陪伴

　　父母需要抽出時(shí)間，跟孩子耐心溝通交流，講解一些生活趣事，并帶孩子去參加一些戶外活動(dòng)，開拓視野和親近大自然。給予孩子高質(zhì)量的陪伴，轉(zhuǎn)移孩子的注意力，引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

孩子患網(wǎng)癮的原因

　　網(wǎng)癮就像毒癮，一般是很難輕易戒掉的，如果想要幫助孩子擺脫網(wǎng)癮的困境，家長(zhǎng)必須要去分析孩子患上網(wǎng)癮的原因，才能精準(zhǔn)找到癥結(jié)所在，更好地對(duì)癥下藥。

　　1、學(xué)習(xí)壓力過大

　　有些孩子因?yàn)槠綍r(shí)在學(xué)習(xí)上遇到許多困難，但又沒能解決，導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大，考試成績(jī)不佳，收到來自父母、老師的批評(píng)和輕視，使得孩子幼小的心靈受到傷害。在此情形下，孩子會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦，甚至心生逃避心理，想要去通過網(wǎng)絡(luò)去躲避學(xué)習(xí)壓力。

　　2、現(xiàn)實(shí)中缺乏朋友

　　一些性格孤僻、內(nèi)向的孩子由于不善言談，導(dǎo)致在現(xiàn)實(shí)生活中無法與人交流，致使缺乏朋友。但出于對(duì)友誼的渴望，再加上網(wǎng)絡(luò)可以提供便利的交友平臺(tái)，就希望在網(wǎng)絡(luò)世界里找到知心朋友，沉浸在網(wǎng)絡(luò)中。

　　3、缺少父母關(guān)愛

　　很多父母因?yàn)槊τ诠ぷ鳎韬鰧?duì)孩子的管教，忽略了孩子的內(nèi)心情感需求，導(dǎo)致孩子放縱自我，荒廢學(xué)業(yè)，沉迷在網(wǎng)絡(luò)世界里，需求他人的關(guān)心和愛護(hù)。

孩子患網(wǎng)癮的危害

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)害怕孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮，畢竟一旦沾上網(wǎng)癮就難以戒掉，會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、身體等方面造成巨大的負(fù)面影響，甚至還會(huì)給自己的人生造成毀滅性打擊，徹底毀了自己光明的未來。

　　1、有害身體健康

　　孩子長(zhǎng)時(shí)間處于虛擬的網(wǎng)絡(luò)空間，會(huì)使得大腦長(zhǎng)時(shí)間處于興奮的狀態(tài)，容易誘發(fā)神經(jīng)紊亂、血壓激增等問題。同時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，導(dǎo)致用眼過度，致使視力嚴(yán)重下降。

　　2、引起心理問題

　　由于長(zhǎng)時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)世界，導(dǎo)致孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣，并與社會(huì)脫節(jié)，無法與現(xiàn)實(shí)生活中的人正常交往，導(dǎo)致性格變得孤僻、內(nèi)向，甚至?xí)蚤]，關(guān)上自己的心門，心理出現(xiàn)障礙。

　　3、誘發(fā)犯罪

　　當(dāng)孩子患上網(wǎng)癮后，會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性，會(huì)想法設(shè)法去滿足自己上網(wǎng)的需求，比如沒錢上網(wǎng)的話，就會(huì)通過坑蒙拐騙、搶劫偷竊等行為獲取錢財(cái)，從而走向犯罪的道路。

　　對(duì)于有網(wǎng)癮的孩子，家長(zhǎng)一定要引以重視，千萬(wàn)不能大意，要學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)、合理的方法去一步一步減輕孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴程度，直至徹底戒掉網(wǎng)癮，回歸正軌。以上就是孩子戒網(wǎng)癮的最好方法的內(nèi)容，感謝閱讀！