孩子網(wǎng)絡(luò)成癮其實(shí)并非個(gè)例，年年有很多網(wǎng)癮少年的新聞登上熱搜。無數(shù)家長(zhǎng)在看到這些新聞后，為那些網(wǎng)癮青年心痛，也會(huì)對(duì)自己孩子擔(dān)憂，害怕他們也會(huì)患上網(wǎng)癮，甚至未雨綢繆，提前想要知道如何幫助孩子戒網(wǎng)癮。因此今天我們就來聊聊怎樣幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，并分享給大家?guī)讉€(gè)實(shí)用的方法。

孩子染上網(wǎng)癮的原因

　　根據(jù)相關(guān)研究顯示，近四成的中學(xué)生會(huì)患上網(wǎng)癮。這個(gè)數(shù)據(jù)是觸目驚心的，需要家長(zhǎng)去采取措施，幫助孩子戒掉網(wǎng)癮。但正所謂在怎么做之前是為什么，即家長(zhǎng)需要先去分析孩子患上網(wǎng)癮的原因，才能更好的采取措施解決問題。

　　1、自控力差

　　很多孩子由于年紀(jì)太小，自控力不足，一旦上網(wǎng)后就無法控住自己，容易被一些精彩刺激的游戲、電視劇等迷住，無法脫離網(wǎng)絡(luò)世界，常常會(huì)不由自主延長(zhǎng)上網(wǎng)時(shí)間，進(jìn)而患上網(wǎng)癮。

　　2、遭遇打擊

　　有些孩子之所以會(huì)患上網(wǎng)癮，是因?yàn)橐郧敖?jīng)常在學(xué)業(yè)上遭受打擊，刻苦努力學(xué)習(xí)卻換不來優(yōu)異的成績(jī)，在學(xué)習(xí)上缺乏成就感，就會(huì)轉(zhuǎn)向一些游戲，去一步一步通關(guān)，不斷獲取樂趣和成就感，最后徹底放棄學(xué)習(xí)，愛上打游戲，迷上網(wǎng)絡(luò)。

　　3、缺乏關(guān)愛

　　很多父母由于工作的緣故對(duì)孩子缺乏關(guān)心和愛護(hù)，導(dǎo)致孩子安全感不足，渴望獲得愛意，不喜歡孤獨(dú)。而網(wǎng)絡(luò)正給孩子提供了一個(gè)契機(jī)，在這虛擬的世界里，孩子可以結(jié)識(shí)許多朋友，并獲得他們的關(guān)懷，不再孤獨(dú)寂寞，久而久之就會(huì)離不了網(wǎng)絡(luò)。

孩子患上網(wǎng)癮的后果

　　家長(zhǎng)之所以在看到孩子上網(wǎng)時(shí)，就會(huì)變得驚慌失措，大題小做，原因就是無數(shù)網(wǎng)癮少年用他們自己的經(jīng)歷向使人證明網(wǎng)絡(luò)害人不淺，一旦沾上網(wǎng)癮人生就會(huì)陷入一片黑暗。下面我們就來細(xì)談孩子患上網(wǎng)癮的后果，一起來看看吧。

　　1、荒廢學(xué)業(yè)

　　很多孩子由于自控力不足，一旦上網(wǎng)后，就會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生很強(qiáng)的依賴性，常常沉溺其中，無法將自己的注意力脫離，導(dǎo)致不能專心學(xué)習(xí)，成績(jī)一落千丈，學(xué)業(yè)被荒廢。

　　2、影響身體健康

　　不少孩子患上網(wǎng)癮后，黑白顛倒是常事，甚至可以不睡覺，一直玩手機(jī)、上網(wǎng)等，導(dǎo)致作息不規(guī)律，缺乏睡眠，并且長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦致使視力下降，不利于身體健康。

　　3、迷失自我

　　許多孩子一旦患上網(wǎng)癮，就會(huì)瘋狂迷上打游戲、追劇看電影等，容易沉陷在網(wǎng)絡(luò)世界里，整天想著網(wǎng)絡(luò)有關(guān)的事情，不斷迷失自我，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活逐漸失去興趣和關(guān)注。

怎樣幫助孩子戒掉網(wǎng)癮

　　網(wǎng)癮其實(shí)就如毒癮，一旦沾上就很難輕易戒掉，需要家長(zhǎng)多花點(diǎn)心思，不斷采取有效措施去進(jìn)行耐心引導(dǎo)，一步一步幫助孩子成功戒掉網(wǎng)癮，讓孩子得以過上正常、健康的生活。那么到底應(yīng)該怎樣幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，家長(zhǎng)其實(shí)可以嘗試以下幾種方法。

　　1、逐步斷網(wǎng)

　　家長(zhǎng)需要去跟孩子耐心溝通，講明網(wǎng)癮已經(jīng)嚴(yán)重影響他的生活和學(xué)習(xí)，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)到早戀的危害，并有戒掉網(wǎng)癮的念頭。此外跟孩子認(rèn)真商討戒網(wǎng)癮的計(jì)劃，逐步去縮短上網(wǎng)的時(shí)間，并制定相應(yīng)的獎(jiǎng)懲制度，一旦違背計(jì)劃，就施以懲罰。

　　2、樹立榜樣

　　正所謂家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，如果在家里父母整天拿著手機(jī)，一直刷視頻、追劇、打游戲等，就會(huì)容易引起孩子對(duì)手機(jī)的關(guān)注，進(jìn)而也會(huì)去模仿父母瘋狂上網(wǎng)，徹底被網(wǎng)絡(luò)迷了心。因此家長(zhǎng)需要去以身作則，樹立良好榜樣，少玩手機(jī)，多去做一些有意義的事情，讓孩子受到影響，做到遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

　　3、轉(zhuǎn)移注意力

　　家長(zhǎng)其實(shí)不妨去多觀察孩子的日常表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)孩子感興趣的事情，并鼓勵(lì)孩子去積極培養(yǎng)自己的興趣愛好，把時(shí)間和精力放在干一些有意義的事情上，從而把注意力從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移到這些事物上，過得更加充實(shí)有趣。

　　總而言之，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)有很強(qiáng)的依賴性，甚至網(wǎng)絡(luò)成癮時(shí)，家長(zhǎng)一定要予以重視，采取一些科學(xué)、合理的方法去引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，回歸精彩的現(xiàn)實(shí)生活，去見識(shí)美好迷人的世界。以上就是怎樣幫助孩子戒掉網(wǎng)癮的內(nèi)容，感謝閱讀！