家長對(duì)于孩子長時(shí)間上網(wǎng)的現(xiàn)象就要引起注意了，因?yàn)楹⒆雍芸赡軙?huì)網(wǎng)絡(luò)成癮，這關(guān)乎孩子的身體健康和學(xué)業(yè)問題，家長有必要重視。接下來就談?wù)勗鯓涌梢越涞艟W(wǎng)癮。

　　怎樣可以戒掉網(wǎng)癮

　　家長應(yīng)該要先弄清楚孩子上網(wǎng)的動(dòng)機(jī)，了解孩子心里的想法，才能真正幫助孩子解決網(wǎng)癮問題。

　　1、家長制定有效規(guī)則

　　家長應(yīng)該要對(duì)網(wǎng)癮的表現(xiàn)特征有所了解，家長對(duì)于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有所熟悉，才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和把控孩子的上網(wǎng)問題。另外，家長需要幫助孩子制定合理的上網(wǎng)規(guī)則，給孩子制定規(guī)則，讓孩子學(xué)會(huì)延遲滿足，才能夠逐步孩子減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

　　2、營造良好的家庭氛圍

　　很多時(shí)候家庭因素能夠讓孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，因此家長一定要懂得反思自己的教育方式。對(duì)于孩子的網(wǎng)癮問題，不能只知道苦口婆心勸說和哭訴，而是設(shè)身處地了解孩子的需求，了解孩子上網(wǎng)的原因，要營造良好的家庭氛圍，讓孩子能夠感受到家人的關(guān)心和關(guān)愛。

　　3、轉(zhuǎn)移孩子的注意力

　　家長因?yàn)槌浞掷棉D(zhuǎn)移替代法，讓孩子轉(zhuǎn)移對(duì)虛擬世界的注意力，幫助孩子減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴。家長可以多帶孩子外出旅游，帶孩子參加一些公益活動(dòng)，培養(yǎng)孩子的興趣愛好，讓孩子做一些有意義的事。

　　孩子上網(wǎng)成癮的原因

　　孩子之所以網(wǎng)絡(luò)成癮，是因?yàn)楹⒆釉诂F(xiàn)實(shí)中缺乏認(rèn)可，孩子也想被認(rèn)同，孩子缺乏家人的關(guān)愛和陪伴，于是孩子會(huì)通過虛擬世界來彌補(bǔ)這些缺失，借助網(wǎng)絡(luò)忘掉現(xiàn)實(shí)的痛苦。

　　1、學(xué)習(xí)成績不如意

　　在孩子成長過程中。由于家長對(duì)孩子的期望過于單一，覺得只要孩子成績好就是優(yōu)秀的。而那些成績不好的孩子就會(huì)受到否定，他們面對(duì)家長和老師的批評(píng)，就會(huì)產(chǎn)生深深的挫敗感，當(dāng)孩子得不到鼓勵(lì)和支持時(shí)，孩子就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，覺得自己處處不如別人，想從網(wǎng)上獲取成就感。

　　2、人際關(guān)系不好

　　還有的孩子雖然成績還可以，但是，孩子性格內(nèi)向，比較自私，總是為自己著想，他們嫉妒心強(qiáng)烈，很小心眼，因?yàn)槿穗H關(guān)系不好，只能從網(wǎng)上需求依賴。

　　3、家庭關(guān)系不和諧

　　有的孩子家庭關(guān)系不和諧，在家里得不到溫暖和認(rèn)可，孩子郁郁寡歡，想1借助網(wǎng)絡(luò)來逃避自己痛苦的現(xiàn)狀。

　　孩子上網(wǎng)成癮的危害

　　當(dāng)孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)過度使用，孩子無節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在網(wǎng)上聊天或者打游戲2，瀏覽一些不健康的網(wǎng)頁，這對(duì)孩子的身心健康是非常不利的。

　　1、被不良信息誤導(dǎo)

　　因?yàn)榍嗌倌甑蔫b別能力比較弱，孩子無法抵御外界的誘惑，因?yàn)橐娮R(shí)淺，很容易被一些不良信息誘導(dǎo)，孩子想要去網(wǎng)吧上網(wǎng)，但是又沒有錢，于是孩子就會(huì)想著去偷去搶，這個(gè)時(shí)候孩子在網(wǎng)癮的驅(qū)使下走向犯罪的深淵。

　　2、荒廢孩子學(xué)業(yè)

　　有的孩子喜歡打著學(xué)習(xí)的幌子去上網(wǎng)玩游戲，孩子為了得到上網(wǎng)經(jīng)費(fèi)，變換著理由向家長撒謊，長此以往，孩子對(duì)于學(xué)習(xí)提不起絲毫的興趣，只想著打游戲，學(xué)習(xí)成績一落千丈。

　　3、損害孩子心理健康

　　家長要明白，孩子上網(wǎng)成癮不僅影響孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)孩子的心理健康也有一定危害。孩子在上癮以后只想與手機(jī)為伴，聽不進(jìn)家長的話，會(huì)變得目光呆滯，沉默寡言，極容易暴躁。

　　總之，家長要正確引導(dǎo)孩子，讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)成癮的危害，協(xié)助孩子戒除網(wǎng)癮，迎接美好燦爛人生。以上就是對(duì)于怎樣可以戒掉網(wǎng)癮的相關(guān)話題，謝謝閱讀！