孩子上網(wǎng)成癮后，會(huì)十分癡迷玩游戲，不肯寫作業(yè)，還摔東西，發(fā)脾氣，表現(xiàn)出對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴，很多家長(zhǎng)不管怎樣勸告說(shuō)服，孩子依然我行我素，想方設(shè)法上網(wǎng)。下面國(guó)家戒網(wǎng)癮正規(guī)學(xué)校就來(lái)談?wù)勛尯⒆咏涞艟W(wǎng)癮的一點(diǎn)建議。

如何科學(xué)幫助孩子戒除網(wǎng)癮

　　在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)不僅要滿足孩子物質(zhì)上的需求，也需要滿足孩子精神上的需求，采取一貫的打罵教育方式，反而會(huì)適得其反。

　　1、與孩子多溝通交流

　　家長(zhǎng)可以對(duì)孩子實(shí)行認(rèn)知療法，讓孩子明確網(wǎng)癮危害，從內(nèi)在尋求戒除網(wǎng)癮的動(dòng)力。但是，在這里，家長(zhǎng)需要注意自己與孩子溝通時(shí)的語(yǔ)氣和態(tài)度，不要用孩子無(wú)可救藥的態(tài)度，不能對(duì)孩子充斥著鄙夷，而是真誠(chéng)地看向孩子，了解孩子上網(wǎng)的具體內(nèi)容，以談心的方式進(jìn)行。

　　2、尋找替代品

　　在分析玩孩子癡迷網(wǎng)絡(luò)的具體原因后，家長(zhǎng)可以幫助孩子尋找替代品，從而實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力。家長(zhǎng)可以通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)等方式讓孩子外出，親密接觸大自然，讓孩子感受到除了虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，世界萬(wàn)事萬(wàn)物竟是這般的美好，鼓勵(lì)他們健身交友，做一些有益身心健康的事。

　　3、拉長(zhǎng)上網(wǎng)時(shí)間間隔

　　孩子的網(wǎng)癮突然強(qiáng)制性戒除是很難的，甚至?xí)l(fā)親子沖突和矛盾。但是家長(zhǎng)可以循序漸進(jìn)，幫助孩子明確上網(wǎng)目的，打游戲要控制好時(shí)間，不讓孩子漫無(wú)目的瞎逛，這樣可以節(jié)省很多時(shí)間。同時(shí)，讓孩子不要讓上網(wǎng)成為逃避學(xué)習(xí)壓力的方式，解壓可以通過(guò)跑步、傾訴等方式進(jìn)行。

孩子上網(wǎng)成癮的主要原因

　　孩子上網(wǎng)成癮的原因有很多，有的是受到家庭氛圍的影響，有的是想從虛擬世界中尋求成就感，下面就談?wù)労⒆由暇W(wǎng)成癮的主要原因。

　　1、缺失正確的家庭教育

　　當(dāng)家長(zhǎng)沒(méi)有與孩子建立起良好的親子關(guān)系，父母對(duì)孩子缺乏溝通交流和陪伴，和孩子無(wú)話可可說(shuō)，親情很冷漠。這樣一來(lái)孩子不會(huì)輕易表露心事，他們?yōu)榱硕惚苓@種無(wú)聊，排泄心中壓力，于是從網(wǎng)絡(luò)尋求逃避。

　　2、現(xiàn)實(shí)生活缺乏成就感

　　孩子如果成績(jī)平平，也沒(méi)有什么突出的特長(zhǎng)，平時(shí)加上家長(zhǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，他們覺(jué)得自己學(xué)業(yè)失敗，人際交往不順利，缺乏認(rèn)同和支持，想從網(wǎng)絡(luò)世界中尋求成就感。

　　3、尋求刺激

　　孩子此時(shí)大腦皮層未發(fā)育完善，意識(shí)薄弱，自控力較差，對(duì)于新鮮事物充滿好奇心，想要尋求刺激驚險(xiǎn)，而網(wǎng)絡(luò)上這些方面都能迎合孩子心理。

孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的危害

　　孩子上網(wǎng)成癮后，對(duì)網(wǎng)絡(luò)具有強(qiáng)烈的依賴性，不論是身體健康還是心理健康都會(huì)受到威脅，下面就詳細(xì)說(shuō)說(shuō)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。

　　1、身體健康受到損傷

　　孩子成癮后，整天目不轉(zhuǎn)睛盯著電腦，他們廢寢忘食，造成視力下降，顛倒日夜黑白讓他們作息不規(guī)律，造成身體機(jī)能下降，精神恍惚，記憶力也會(huì)下降。

　　2、喪失意志力

　　孩子對(duì)于網(wǎng)絡(luò)世界有強(qiáng)烈的依賴性，他們不能控制自己的上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，抵制不住網(wǎng)絡(luò)的誘惑，控制不住自身行為。做其他事嚴(yán)重缺乏專注力。

　　3、影響心理健康

　　如果孩子常期迷戀網(wǎng)絡(luò)，整天只知道聊天打游戲，瀏覽一些不健康的網(wǎng)頁(yè)，這會(huì)讓孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)世界喪失興趣，自我封閉。

　　總之，孩子網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)影響孩子的學(xué)業(yè)成績(jī)，更會(huì)讓孩子迷失自我，不能像正常的孩子一樣生活，所以家長(zhǎng)要尤其重視，幫助孩子建立良好的行為習(xí)慣，轉(zhuǎn)移對(duì)網(wǎng)絡(luò)的注意力，早日抽離網(wǎng)絡(luò)泥潭。以上就是國(guó)家戒網(wǎng)癮正規(guī)學(xué)校對(duì)于幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一點(diǎn)看法，謝謝閱讀哦！