隨著社會智能化的不斷發展，人們的生活已經離不開手機和網絡，網絡在帶來便利的同時也對青少年的健康成長帶來巨大損傷，無數的青少年深陷網絡而葬送人生。下面新起點教育專門學校，一所戒網癮培訓機構就來談談幫助孩子戒網的一點建議，一起來看看吧。

　　如何幫孩子戒網癮

　　孩子的成長過程中會出現各種各樣的問題，面對這些問題和沖突的時候，家長應該從長計議，找尋合理正確的方法對癥下藥。下面說說如何幫孩子戒網癮。

　　1、家庭教育方式的改變。要建立和睦溫馨的家庭氛圍，家長應該多與孩子溝通，了解孩子的心理需求，他們在想什么，需要什么，有什么心理問題，作為家長一定要了如指掌。要改變同孩子溝通的方式，要以朋友的身份進行對話，不要給孩子增加壓力，應給予親情關愛，促進孩子心理健康發展。

　　2、對青少年進行社交訓練。要鼓勵青少年多參加一些有利于身心健康的活動，如各種藝術沙龍、英語聚會、同學郊游等，在社交訓練中逐步改變青少年的心理應對能力，培養學習和娛樂的興趣，將注意力轉移到現實愛好上來，從而減輕對網絡的依賴。

　　3、鼓勵青少年參加體育鍛煉。經常的體育鍛煉不僅能增加青少年的體質，還可以陶冶情操，增加青少年的自信心。應努力培養青少年的自我成就動機，有了成就動機，就有了實現理想的動力，從而使青少年在現實社會中成就夢想，脫離開虛擬的網絡世界。

　　4、千萬不要給網絡成癮的青少年打上“壞孩子”的烙印，不要認為他們會就此消沉，無藥可救。要在正確引導和教育的基礎上，讓他們把這一次的挫折看成是一種人生的考驗，告訴他們：“你有足夠的勇氣和毅力擺脫網癮。選擇自信，選擇堅強，你明天的太陽會更加燦爛和輝煌。”

　　孩子上網成癮的特點

　　造成孩子上網成癮的因素有很多，家長應該先要找尋孩子上網的根源，不斷改善教育方式，才能將孩子引導在正確的道路上來，下面說說孩子上網成癮的特點。

　　1、突顯性質：網絡成癮者的思維，情感和行為都被上網這一活動所控制，上網成為其主要活動，在無法上網時會體驗到強烈的渴望。

　　2、耐受性：成癮者必須逐漸增加上網時間和投入程度，才能獲得以前曾有的滿足感，就像吸毒者必須逐次增加毒品攝入量一樣。

　　3、停藥癥狀：在意外或被迫不能上網的情況下，成癮者會產生煩躁不安等情緒體驗和全身顫抖等生理反應。

　　4、情緒調節作用：上網成為成癮者應付環境和追求某種主觀體驗的一種策略，通過網絡活動可以產生激惹，興奮和緊張等情緒體驗，也可以獲得一些安寧，逃避甚至是麻木的效果。

　　5、沖突：網絡成癮行為會導致成癮者與周圍環境的沖突，比如家庭關系，朋友關系和工作關系的消退和惡化；與成癮者其他活動的沖突，比如學習，工作，社會活動和其他愛好等；成癮者內心對成癮行為的矛盾心態：意識到過度上網的危害又不愿舍棄上網帶來的各種精神滿足。

　　6、反復：經過一段時間的控制和戒除之后，成癮行為會反復發作，并且表現出更為強烈的傾向。

　　孩子上網成癮的危害

　　孩子若是長期沉迷網絡世界，他們就會逐漸隔絕現實，這會危害到孩子心理健康，影響孩子的學習和成長，下面說說孩子上網成癮的危害。

　　1、學業損害：上網時間過長，侵占了學習的時間，導致對學習的興趣減弱，常不交作業、缺課、成績下降、甚至輟學;長此以往會使智能受到影響。

　　2、人際交往損害：喜歡呆在網上，不愿意與父母、同學交往，逐漸變得對待他人十分冷漠，長此以往人際關系受到明顯損害。

　　3、生理危害：上網時間過長，出現頭暈、頭痛、頸背痛、睡眠障礙、食欲下降、消化不良，體重減輕，易疲勞等生理不適。嚴重的可導致免疫功能降低，引發心血管疾病及眼睛方面的問題。

　　4、心理危害：出現情緒問題：精神不振、悲觀消極、喪失自信、缺乏興趣和動機，甚至產生自殺意念和行為；出現行為問題：敏感沖動，與父母沖突，出現家庭暴力、離家出走、行為越軌，甚至犯罪;向父母、老師或朋友說謊，隱瞞自己的網絡迷戀程度，以及上網所花費的時間和金錢。

　　總之，家長需要正確看待孩子的上網成癮問題，決不能放任不管，但也不能拳腳相向，而是耐心地引導孩子，幫助孩子明辨是非，重新樹立對生活的信心，走出網絡世界的泥潭。以上就是新起點教育專門學校對于孩子上網成癮的一點看法，謝謝閱讀！