常常有家長吐槽，自家的孩子很是沉迷手機(jī)，不管家長怎樣勸導(dǎo)和說教，甚至采用粗暴的教育方式，孩子還是聽不進(jìn)去，依舊我行我素，每次家長情緒上來就會(huì)鬧得大家不愉快，讓親子關(guān)系越來越緊張。接下來新起點(diǎn)教育專門學(xué)校就來詳細(xì)說說幫助孩子戒除網(wǎng)癮的一些方法，一起來看看吧。

　　如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮

　　很能體會(huì)家長想要幫助孩子戒除網(wǎng)癮的心情，但是當(dāng)孩子處于叛逆期，家長講道理是不會(huì)太起作用的。下面說說如何幫助孩子戒除網(wǎng)癮。

　　1、通過別的事轉(zhuǎn)移孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的興趣

　　因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)里有吸引孩子的東西，家長可以帶孩子去電影院看電影，去打籃球，去外面旅游的等等，這些都是可以讓孩子感興趣的。家長可以嘗試把孩子往感興趣的方面引導(dǎo)，一來可以讓孩子學(xué)習(xí)到一些東西，二來可以還可以讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)。

　　2、家長應(yīng)以身作則

　　嚴(yán)格要求自己才能給孩子做好榜樣，不要在他們面前玩網(wǎng)絡(luò)游戲，孩子都喜歡模仿，而家長是他們身邊最好的模仿對(duì)象。

　　3、減少孩子與手機(jī)接觸的機(jī)會(huì)

　　把手機(jī)放在孩子輕易看不見的地方。這樣做的目的，是避免第一時(shí)間的“刺激”，不輕易讓手機(jī)給回到家的孩子以“提醒”。

　　4、分散孩子對(duì)手機(jī)的注意力

　　陪孩子看電視，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移孩子注意力。父母或者爺爺奶奶多陪孩子看電視，一方面電視中多健康的節(jié)目，對(duì)孩子有正面影響，另一方面，看電視不會(huì)像玩手機(jī)游戲那樣強(qiáng)烈上癮。

　　孩子上網(wǎng)成癮的原因

　　孩子缺乏家庭的陪伴和關(guān)愛，他們心理負(fù)擔(dān)過重，在現(xiàn)實(shí)中找不到成就感，這些都會(huì)都會(huì)成為導(dǎo)致孩子上網(wǎng)成癮的原因。

　　1、環(huán)境的影響

　　我們身處在一個(gè)信息高速發(fā)達(dá)的時(shí)代，平板、數(shù)字電視、手機(jī)、筆記本臺(tái)式，孩子接觸得最多的就是網(wǎng)絡(luò)，身處在水泥森林高樓大廈，又如何去沉迷于“聽取蛙聲一片”呢？

　　2、自制力弱

　　自制力比較弱的孩子，也是網(wǎng)絡(luò)沉迷的高危人群。有的孩子在成長過程中因?yàn)楦改柑^溺愛，從小到大都沒有學(xué)會(huì)怎樣合理地節(jié)制自己，當(dāng)他上網(wǎng)，發(fā)現(xiàn)有些游戲很有趣時(shí)，往往就一發(fā)不可收拾。此外，一些環(huán)境因素對(duì)孩子網(wǎng)癮的產(chǎn)生更會(huì)起到“推波助瀾”的關(guān)鍵作用。家庭的不和諧。

　　3、沒有人陪伴，感覺孤單

　　大多數(shù)孩子在網(wǎng)絡(luò)世界中無法自拔，是因?yàn)樯钪腥鄙俑改傅呐惆椋还苁歉改笇⑿乃己蜁r(shí)間撲在工作上，還是因?yàn)橐惚芎⒆釉麃y叫的世界，總之孩子的內(nèi)心感覺到孤獨(dú)時(shí)，就會(huì)將視線轉(zhuǎn)移到互聯(lián)網(wǎng)上，從而尋求內(nèi)心的危機(jī)，此種沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中的孩子，完全是被父母逼迫。

　　4、對(duì)未知的世界無比好奇

　　生活都是按部就班的，并沒有太多驚喜呈現(xiàn)，對(duì)孩子來說，乏味的生活無法吸引他們的注意力，而網(wǎng)絡(luò)世界的新奇，正好滿足了他們的探索欲望，一旦讓他們感受到新鮮的氣息，就會(huì)無法自拔地深入其中。

　　孩子上網(wǎng)成癮的危害

　　孩子上網(wǎng)成癮后，他們渴望逃離現(xiàn)實(shí)生活，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績直線下滑，從各個(gè)方面都影響孩子的正常生活，下面說說孩子上網(wǎng)成癮的危害。

　　1、身體傷害

　　上網(wǎng)時(shí)間過長，頭暈、頭痛、頸背部疼痛、睡眠障礙、食欲減退、消化不良、體重減輕、疲勞等生理不適。嚴(yán)重的病例會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛問題。

　　2、心理傷害

　　情緒問題，抑郁、悲觀、消極、喪失自信、缺乏興趣和動(dòng)機(jī)，甚至產(chǎn)生自殺的想法和行為;出現(xiàn)行為問題：敏感沖動(dòng)、與父母發(fā)生沖突、出現(xiàn)家庭暴力、離家出走、行為偏差、甚至犯罪；對(duì)父母撒謊、教書或者是你的朋友，關(guān)于你的網(wǎng)癮程度，以及你在網(wǎng)上花了多少時(shí)間和金錢。

　　3、長時(shí)間沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，缺少運(yùn)動(dòng)，造成體質(zhì)下降

　　現(xiàn)在不少青少年，由于長期缺乏鍛煉，身體素質(zhì)下降，表現(xiàn)為：常感到心慌氣短，稍一運(yùn)動(dòng)就喊“累”，有時(shí)連正常的步行都難以堅(jiān)持半小時(shí)以上。如果暑假期間，整天沉迷游戲，那么假期后，就會(huì)感到體質(zhì)明顯下降。

　　4、經(jīng)常熬夜玩游戲，毫無節(jié)制的結(jié)果是嚴(yán)重影響正常睡眠

　　有部分青少年，從晚飯后開始，游戲上線，直至深更半夜，忘記了洗澡、忘記了睡覺，有的甚至玩通宵，自己無法自拔，第二天又昏睡至中午，早飯也不吃，對(duì)自己的身體傷害很大。

　　總而言之，家長面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子，應(yīng)該多關(guān)注孩子的心理需求，給予孩子更多的信賴和認(rèn)可，讓孩子能夠從現(xiàn)實(shí)中獲取成就感，逐步脫離網(wǎng)絡(luò)的虛擬泥潭。以上就是新起點(diǎn)教育專門學(xué)校對(duì)于孩子上網(wǎng)成癮話題的相關(guān)解讀，謝謝您的閱讀！