受疫情影響，網(wǎng)課已經(jīng)成為一種新的課堂模式。父母焦慮的是，孩子本來就對手機等電子產(chǎn)品著迷，他們有更充分的理由整天拿著手機玩，一整天不出門。那么孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦？哪里有戒網(wǎng)癮的機構(gòu)？接下來小編來給大家支支招。

一、家長改變強硬的態(tài)度

家長應(yīng)避免直接責(zé)罵或制止，強硬的方式很可能引起孩子的反感。它會使問題升級，引起孩子的叛逆情緒，使孩子拒絕與人交流。只有當(dāng)孩子明白問題所在，促使小孩主動改變，成癮行為才可能得到改善。

二、引導(dǎo)孩子改變網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知

家長要讓孩子知道沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，對身體的危害，對前途的危害，讓孩子認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)并不完美也不是唯一。讓他認(rèn)識到自己現(xiàn)在做的事情，并沒有特別的意義，對他自己也沒有任何好處。家長要給孩子購買一些心理健康常識書本和安全運用互聯(lián)網(wǎng)方面的書給孩子看，培養(yǎng)孩子正確的網(wǎng)絡(luò)使用觀念，改變孩子對網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知。

三、傳統(tǒng)替代現(xiàn)代方式

家長可以通過改變信息輸入方式，代替電子閱讀，降低手機使用頻率。這不僅可以幫助孩子遠離手機的控制，還可以培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。

四、幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀

在這個階段，許多青少年開始考慮和探究他們生活中的許多問題。人生觀、價值觀是人格結(jié)構(gòu)的中心，青少年在構(gòu)成人生觀、價值觀的時分，只要科學(xué)、正確的人生觀和價值觀，才能夠?qū)ι鐣?、對人生、對國際等困難、波折、問題有恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，采納積極的、恰當(dāng)?shù)膽?yīng)對方法，樹立決心，戰(zhàn)勝這些困難、波折，而不是采納躲避與網(wǎng)絡(luò)的這種消沉的應(yīng)對方法。

總之，要想幫助孩子戒除網(wǎng)癮，家長必須改變強硬的態(tài)度，引導(dǎo)孩子改變網(wǎng)絡(luò)認(rèn)知，采取傳統(tǒng)替代現(xiàn)代方式，幫助青少年樹立正確的人生觀和價值觀。以上就是小編關(guān)于怎么幫助孩子戒除網(wǎng)癮的建議，如果您有更好的建議，歡迎投稿！