每一位父母都希望自己的孩子能夠陽(yáng)光快樂(lè)地成長(zhǎng)，能夠以樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。然而現(xiàn)在有越來(lái)越多的孩子往往無(wú)法自信的迎接挑戰(zhàn)，甚至因?yàn)榇煺圩兊靡钟簦议L(zhǎng)非常的擔(dān)心。那么如何引導(dǎo)孩子走出抑郁呢？未成年心理輔導(dǎo)中心建議家長(zhǎng)這么做：

第一、不要向孩子提苛刻要求

現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都希望孩子對(duì)自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，希望孩子長(zhǎng)大以后不會(huì)因?yàn)椴缓煤米x書(shū)后悔，因此，對(duì)孩子要求特別的嚴(yán)苛。長(zhǎng)期以往，孩子就特別害怕犯錯(cuò)，特別害怕成績(jī)下降。為避免批評(píng)對(duì)自己的要求也越高，越來(lái)越追求完美主義，一旦沒(méi)有達(dá)到高標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)傷心抑郁。因此未成年心理輔導(dǎo)中心建議家長(zhǎng)不要向孩子提苛刻的要求，多鼓勵(lì)孩子，多表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子樹(shù)立自信，走出抑郁。

第二、引導(dǎo)孩子出去多交朋友

對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，朋友有可能扮演著比父母還重要的角色。因?yàn)椋g人往往有更多的話題，也會(huì)更加理解彼此。因此，未成年心理輔導(dǎo)中心建議家長(zhǎng)一定要引導(dǎo)孩子出去多交朋友，和同齡人相處，向同齡人訴說(shuō)自己的煩惱。

第三、送孩子去參加心理輔導(dǎo)

如果孩子長(zhǎng)期抑郁，心境持續(xù)低迷，很有可能演變成抑郁癥。因此未成年心理輔導(dǎo)中心建議家長(zhǎng)朋友一定要送孩子去專門的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，改變錯(cuò)誤的認(rèn)知，增強(qiáng)自信心，勇敢地走出抑郁的牢籠。

總而言之，對(duì)于孩子抑郁這個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)一定要花精力正確的引導(dǎo)孩子，幫助孩子走出抑郁，更好的面對(duì)人生的挑戰(zhàn)。以上就是未成年心理輔導(dǎo)中心小編的建議，希望對(duì)您有所幫助，感謝您的閱讀。