抑郁癥不是成年人的專利，現(xiàn)在的許多孩子也因?yàn)榉N種原因不幸患上了抑郁癥。美國(guó)心理健康協(xié)會(huì)的最新研究結(jié)果顯示，抑郁癥影響著美國(guó)2.5%的兒童以及高達(dá)8.3%的青少年，一串串?dāng)?shù)字觸目驚心，那么當(dāng)孩子出現(xiàn)抑郁情況時(shí)，家長(zhǎng)又需要做些什么呢？下面是湘潭心理學(xué)校教育的小編給大家?guī)?lái)建議，希望對(duì)您有所幫助。

第一點(diǎn)、營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭氛圍。

父母要端正自己的態(tài)度，營(yíng)造一個(gè)舒適的家庭氛圍，讓孩子充分感受到家庭的溫暖。在一個(gè)溫馨的家庭氛圍成長(zhǎng)出來(lái)的孩子一定是充滿愛(ài)的。父母如果經(jīng)常在家里面吵架或者家庭的氛圍不好，家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行打擊式教育，那么孩子極易出現(xiàn)抑郁的風(fēng)險(xiǎn)，所以湘潭心理學(xué)校教育建議家長(zhǎng)需要幫助孩子營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍。

第二點(diǎn)、轉(zhuǎn)移孩子注意力。

湘潭心理學(xué)校教育建議父母應(yīng)根據(jù)孩子抑郁情緒的特點(diǎn)，有意識(shí)地把孩子的情緒轉(zhuǎn)移到其他方面。比如，給孩子講講笑話，帶孩子打打球，出去踏青等。總之，要讓愉快的活動(dòng)占據(jù)孩子的時(shí)間，讓時(shí)間的推移來(lái)逐步消化他們心里的積郁，用積極的情緒來(lái)抵消消極情緒。

第三點(diǎn)、制定一個(gè)短期目標(biāo)。

當(dāng)抑郁情緒纏繞孩子時(shí)，孩子什么事都不想做、什么事也不愿想，沒(méi)有目標(biāo)、沒(méi)有方向，完全處于一種迷茫狀態(tài)。這時(shí)，湘潭心理學(xué)校教育建議應(yīng)該引導(dǎo)孩子為自己樹(shù)立一個(gè)目標(biāo)，最好是一個(gè)近期目標(biāo)，使孩子有方向感，不會(huì)無(wú)事可做。爸爸媽媽應(yīng)教導(dǎo)孩子，在樹(shù)立目標(biāo)的時(shí)候，一定要實(shí)事求是，一定要樹(shù)立自己在近期內(nèi)能夠完成的目標(biāo)。

總而言之，當(dāng)孩子情緒低落、抑郁的時(shí)候，父母必須冷靜、理智地對(duì)待，教導(dǎo)孩子要理智地調(diào)控自己的情緒。以上就是湘潭心理學(xué)校教育建議，本文到此結(jié)束，如果您還有什么更好的理解和建議，歡迎隨時(shí)聯(lián)系我們的在線客服！