勵志特訓學校電話多少，很多家長對抑郁缺乏了解，他們覺得事情根本沒那么嚴重，都是孩子想得太多的原因，甚至不相信自己活蹦亂跳的孩子會抑郁，對抑郁缺乏正確的認知。接下來新起點教育專門學校就來談談幫助孩子改善抑郁心理的一點看法。

　　孩子抑郁有什么好的方法嗎

　　家長想要抑郁的孩子能夠重新步入生活的正軌，就應該多關心孩子，理解孩子的痛苦和掙扎，多點關心多點愛，慢慢療愈孩子，下面說說對于抑郁的一點引導方法。

　　1、家長對孩子的學習教育有度，不過分溺愛孩子，也不忽視孩子

　　過于關注孩子的成績會讓孩子覺得父母根本不愛自己，注意傾聽孩子內心的訴求，平時跟孩子平等交流，當知心朋友。

　　這樣孩子在學校里面受到挫折才會跟家長訴說，尋求心理安慰。否則心理問題化解不了，可能會變得抑郁，甚至影響正常的學習與生活。

　　2、提高家庭和親密性、情感表達、知識性、娛樂性、組織性及減少家庭的矛盾性可以降低抑郁傾向的發(fā)生

　　當孩子的情緒、行為發(fā)生明顯變化時，要主動關心。如果孩子不愿意說，要主動去跟班主任、科任老師及同學們了解。

　　如果發(fā)現孩子最近一段時間情緒持續(xù)低落，學習成績大幅下降，要主動和孩子溝通，即使孩子有抵觸情緒，也要耐下心來，打開孩子心中的結。

　　3、如果已經出現抑郁癥狀，甚至孩子已經開始求助，家長要給孩子積極的心理暗示

　　給孩子足夠的幫助，多鼓勵孩子，創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，抑郁癥患者大都出現厭食少食現象，注意孩子孩子飲食上的營養(yǎng)，最重要的是，要盡早帶孩子去專業(yè)機構，予以積極治療。

　　孩子抑郁的具體表現

　　很多家長認為孩子抑郁不是生病，只是因為太多矯情，下面為了讓家長更好地了解孩子的情況。就來說說孩子抑郁的具體表現。

　　1、你孩子的成績下降了

　　童年時期的抑郁使孩子很難集中精力，這會使你的孩子很難聽老師的話，也很難繼續(xù)做家庭作業(yè)。典型的優(yōu)秀學生，突然比平時成績低很多。威爾康奈爾醫(yī)學院和紐約長老會醫(yī)院兒童和青少年精神病學科主任John Walkup說：“很多人抱怨注意力和注意力的喪失，而不是感到沮喪。他們感到困惑，不得不一遍又一遍地做事情——他們覺得自己的思維不正常。”

　　2、你的孩子每天睡眠時間充足但還是很累

　　眾所周知，青少年的睡眠時間很長，但睡眠習慣的一種不尋常的變化可能會導致抑郁癥狀的出現。有些孩子會想要花整個下午打盹，而抑郁癥患者往往會早起，無法入睡。他們的睡眠并不能恢復體力，這意味著不管他們打瞌睡的程度有多大，第二天他們仍然感到精疲力竭。這種疲勞會妨礙兒童的學術和社會生活。

　　心理學家Lynne Siqueland博士說：“通常情況下，孩子或青少年會感到疲倦，或者睡眠的影響變得明顯。他們遲到了，錯過了東西，或者沒有做作業(yè)，因為他們在下午睡覺。這打亂了他們的生活方式。”

　　3、你的孩子自我評價毫無價值

　　如果你的孩子說“沒人喜歡我”或“我一文不值”。治療師可能會幫助你的孩子從不真實的悲觀情緒中引導這些想法。“找出那些不適應抑郁癥的想法，并找到一個更好的方法來看待它，這是有幫助的。

　　4、你的孩子沒有收到同伴的邀請也不介意

　　患有抑郁癥的人傾向于將自己與他人隔離開來。

　　Walkup博士說：“同齡人不一定會主動接觸和參與，那些感覺不佳的人可能不會去尋找快樂的經歷，如果他們這樣做了，他們就不一定會喜歡這種經歷了。他們在一起并不有趣，所以他們從主動脫離了同齡的社交團體。“

　　5、你的孩子拒絕有趣的計劃

　　在學校作業(yè)、考試、體育表演和音樂表演的所有壓力下，孩子在任何特定的時間感到沮喪是完全合理的。但是要注意，如果你的孩子的正常壓力緩解后不再帶來快樂，這是常見的抑郁癥狀之一。Walkup博士說：“我們去度假，和朋友共進晚餐，因為這樣的活動能振奮我們的精神。抑郁的人不會對此做出很好的反應，或者發(fā)現快樂會讓他們感到不舒服，因為他們想要人們如何回應，但他們不能。”

　　孩子抑郁的不良后果

　　抑郁的孩子表面看上去風平浪靜，但他們的內心早已是在深淵旁邊徘徊，若是得不到理解，則會引發(fā)一系列不良后果。

　　1、精神危害，這是抑郁癥給兒童造成的危害中最嚴重的。由于兒童對心理疾病沒有太大的抵抗能力，因此當抑郁癥降臨時，不會有意識的進行自我調節(jié)，進而將抑郁癥的危害擴大化甚至導致精神障礙，對孩子的語言思維和行為等都造成了嚴重的影響。

　　2、交際危害，患有抑郁癥的兒童往往與人交際的方面表現的很吃力。由于長期缺乏家長的關心和愛護，他們往往喜歡一個人的獨處，變得不愿意與人交流，常常逃避別人的目光，缺乏合作精神，這會使他們越來越遠離社會，對其成長非常不利。

　　3、生活危害，患有抑郁癥的孩子一般生活習慣比較固定，不允許自己的生活習慣被改變。

　　總之言之，家長應該時時刻刻關注孩子的身心變化，多耐心地陪伴孩子，給予孩子寬容和理解，跟孩子統(tǒng)一戰(zhàn)線，一起克服病魔。以上即是新起點教育專門學校對于孩子抑郁話題的相關解讀，謝謝閱讀！