很多父母并不了解抑郁癥，認為都是孩子自己多想，孩子在自作自受，其實家長應該正確認識孩子的抑郁問題，要盡可能多的去了解抑郁的成因，在愛的呵護下，注意孩子的敏感和脆弱，幫助孩子慢慢做心里建設，重新勇敢生活。下面新起點教育專門學校，一所糾正抑郁的全封閉式學校就來談談幫助孩子糾正抑郁的一點建議，一起來看看吧。

　　孩子抑郁怎么鼓勵

　　面對抑郁的孩子，家長首先要理解孩子不是在杞人憂天，而是心理生病了，要張開懷抱去擁抱孩子，引導孩子行走在正確的軌道上來。下面說說孩子抑郁怎么鼓勵。

　　1、傾聽和接納孩子。多聽孩子說，接納孩子的情緒。任何情緒都是有原因的，而且是長期形成的，不是一朝一夕就會抑郁，從小到大孩子的成長經歷，家庭環境都會對他產生影響。

　　2、尋找壓力源，和孩子一起解決。了解孩子日常生活、學習中遇到的困難，是學業壓力？還是同伴關系？或者是對自己的未來的擔憂、不確定。安慰孩子未來會越來越好的，有困難爸爸媽媽幫助一起解決。

　　3、調適家庭系統，形成相互支持的關系。爸爸媽媽有能力支持孩子的前提是自己有足夠的精力和能力。如果爸爸媽媽自己覺得壓力很大，沒有支持，就沒有時間和精力支持孩子。“尤其否認孩子產生抑郁，是父母自己內心抗拒。先解決自己的問題，再幫助孩子成長。”

　　4、尋找社會資源，幫助孩子和家庭處理問題。去正規醫院預約心理科，或者尋找專業心理咨詢師，共同解決孩子或者家庭中的問題。

　　孩子抑郁的表現

　　抑郁的孩子會有各種各樣的表現，會出現食欲下降，睡眠障礙，自我封閉等常見表現，悶悶不樂，十分悲觀，下面就談談孩子抑郁的表現。

　　1、情緒低落，覺得空虛、無價值感

　　2、對周圍事物失去興趣

　　3、食欲喪失或激增，體重有明顯的的變化

　　4、睡眠出現問題，失眠或嗜睡

　　5、行為發生改變：煩躁或行動遲緩

　　6、疲勞、沒精神

　　7、自我評價低、消極思維

　　8、思維遲緩或注意力不集中

　　9、死亡的念頭

　　10、持續兩周以上

　　孩子抑郁的預防

　　導致孩子出現抑郁的原因有很多，父母給予孩子過高的學習期待，孩子因為早戀處理不好人際關系這些都是導致孩子抑郁的常見原因。下面說說孩子抑郁的預防。

　　1、營造融洽的家庭氣氛

　　父母應該為孩子營造溫馨融洽的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和父母的關愛。父母要避免爭吵，或者不要當著孩子的面爭吵。在溫暖和諧的家庭氛圍中長大的孩子，一般會比較樂觀，性格好，積極向上。

　　2、帶孩子去探索生命中的樂趣

　　培養孩子對生命的熱愛，對生活的興趣。放假的時候帶孩子到處游玩，回歸大自然，一起騎車，爬山，踢球。愛運動的孩子大部分都樂觀向上，陽光開朗。鼓勵孩子多交朋友，可以在周末的時候邀請小朋友一起玩，或者幾家人一同旅行。讓孩子不斷發現生命中的各種美好。

　　3、培養孩子不怕困難的勇氣

　　當孩子處于低谷的時候，父母的鼓勵對他是最重要的。當孩子遇到挫折失敗，家長不要置之不理，不要打擊，不要冷嘲熱諷，而應該給予積極的開導和鼓勵。教會孩子克服困難，不被困難打倒。讓孩子在失敗的時候勇敢地接受失敗，保持冷靜，想辦法再次贏得勝利，而不是一蹶不振。

　　4、教會孩子去接受情緒和事實

　　當面對家人離世或者重大變故的時候，要理解孩子，多陪伴孩子，多開導孩子，而不是認為孩子還小，什么都不懂，所以無所謂。不要故意去避免談論，要消除孩子的疑慮。要讓孩子學會做情緒的主人，用有效的方式去抒發情緒。

　　總之，家長需要意識到抑郁癥的可怕，需要多關注孩子的動向，理解孩子的痛苦，在初期就用心陪伴和關注孩子，幫助孩子自我恢復，才能讓孩子健康快樂地成長。以上就是新起點教育專門學校對于孩子抑郁話題的一點看法，謝謝閱讀！