根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》，我國6-17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別是11.1%和7.9%，加起來是19%，幾乎每5個中小學生中就有一個小胖墩兒。面對這一情況，家長該怎么辦？下面一所軍事封閉訓練學校來給您出謀劃策。

一、家長應該起到榜樣的作用

軍事封閉訓練學校認為孩子往往會模仿家長的行為和習慣，如果家長自己沒有良好的飲食和運動習慣，很難要求孩子養(yǎng)成健康的生活方式。因此，家長應該自覺地改變自己的飲食習慣和運動習慣，成為孩子的榜樣。例如，家長可以多吃水果和蔬菜，少吃高糖高脂的食物；家長可以鼓勵孩子參加各種體育活動，一起進行戶外運動。 

二、家長可以給孩子制定減肥計劃

軍事封閉訓練學校覺得孩子年紀小、自控性差，雖然孩子可能面對自己的肥胖問題也很心急，但在努力過程中容易因為種種因素放棄，因此，家長可以給孩子制定合理有效的減肥計劃，對孩子的飲食以及運動時長做出具體的時間和內(nèi)容安排，家長還要監(jiān)督孩子的執(zhí)行情況，幫助孩子通過自己的努力好好鍛煉減肥。 

三、家長要給予孩子足夠的關愛和支持

孩子肥胖往往會受到同齡人的嘲笑和歧視，給他們帶來心理壓力。家長應該給予孩子足夠的理解和支持，鼓勵他們樹立自信心，不為他人的眼光所困擾。家長可以與孩子進行心理溝通，了解他們的困惑和壓力，并給予積極的指導和幫助。 

總結起來，為了引導孩子進行減肥、健康生活，家長應該起到榜樣的作用，給孩子制定減肥計劃，并給予孩子足夠的關愛和支持。以上就是軍事封閉訓練學校對孩子肥胖家長怎么辦問題的解答，本文到此結束，希望對大家有所幫助，如果您有更好的想法和意見，歡迎隨時聯(lián)系在線客服！