孩子的成長健康問題一直都是家長最為關(guān)心的，有些孩子因為種種原因出現(xiàn)了身高相比同齡人顯得矮小的問題，面對這種情況，家長該怎么引導(dǎo)孩子補救呢？一所具有近二十年教育經(jīng)驗的長沙特訓(xùn)學(xué)校給您答案：

一、飲食均衡營養(yǎng)

長沙特訓(xùn)學(xué)校覺得孩子的身高與飲食有著密切的關(guān)系。營養(yǎng)不良、飲食不均衡等因素都會影響孩子的身高發(fā)育。因此，要正確補救孩子身高矮小的問題，首先要調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡，家長要讓孩子保證足夠的蛋白質(zhì)攝入，注重鈣、新鮮蔬菜和水果的比例，同時注意控制糖和脂肪的攝入，幫助孩子飲食均衡營養(yǎng)。

二、加強運動鍛煉

長沙特訓(xùn)學(xué)校認為鍛煉是促進孩子身高增長的重要手段。適當?shù)腻憻捒梢源碳ず⒆拥墓趋篮图∪獾纳L，有助于孩子的生長發(fā)育。為了提高孩子的運動量，家長要以身作則，堅持帶領(lǐng)孩子跑步、打籃球、爬山等，讓孩子在家長的帶動下慢慢培養(yǎng)積極的運動心態(tài)，助力于孩子的健康成長。

三、尋找專業(yè)幫助

如果孩子身高矮小的情況比較嚴重，或者經(jīng)過飲食、鍛煉等方面的調(diào)整后仍然沒有明顯的改善，長沙特訓(xùn)學(xué)校建議家長及時帶孩子就醫(yī)，醫(yī)生可以根據(jù)孩子的具體情況制定相應(yīng)的治療方案，能夠更加有針對性的幫助孩子解決身高矮小問題。避免因為家長錯失最佳治療時間，給孩子造成終生的遺憾。

孩子身高矮小問題家長千萬不能忽視，這事關(guān)孩子的形象問題，家長可以根據(jù)長沙特訓(xùn)學(xué)校分享的建議進行參考，在綜合考慮孩子的實際情況下采取措施幫助孩子健康成長。