孩子在很小的時(shí)候事事都有家長(zhǎng)的庇佑，活得無(wú)憂無(wú)慮，全然一副灑脫的模樣。但隨著進(jìn)入青春期，孩子的身體和心理不斷發(fā)育成熟，孩子開(kāi)始重新審視自己，很容易受到外界的影響，從而產(chǎn)生自卑心理。下面新起點(diǎn)教育專門學(xué)校，一所孩子成長(zhǎng)教育學(xué)校就來(lái)詳細(xì)談?wù)劰膭?lì)孩子克服自卑的一點(diǎn)建議。

　　孩子自卑怎么鼓勵(lì)

　　孩子自卑時(shí)對(duì)自我的評(píng)價(jià)會(huì)降低，他們不再自信，總是覺(jué)得自己不夠好，做不到，常常因此而焦慮，生活在不自信的陰霾當(dāng)中。

　　1、分析自卑的原因

　　家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子自卑后，不能一味去貶低孩子，對(duì)孩子不屑，覺(jué)得事情沒(méi)什么大不了的。正確的做法是找個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)和孩子多聊聊，了解孩子懼怕的東西，幫助孩子分析，讓孩子能夠正確評(píng)估自己的能力，如果能夠通過(guò)努力改變，就不能怨天尤人，多努力，不要想太多，掌握一定技巧和方法后自然能夠勝任，如果是生理方面，要讓孩子接受自己的不完美。幫助孩子形成認(rèn)知是關(guān)鍵的第一步。

　　2、多鼓勵(lì)肯定孩子

　　孩子都是越夸越優(yōu)秀，越貶低越落后。家長(zhǎng)要充分了解孩子的心理活動(dòng)特點(diǎn)，他們能力弱，對(duì)未知總是恐懼，也許在別人眼里孩子很優(yōu)秀，但是在孩子自己眼里卻是一文不值。所以家長(zhǎng)需要做的就是讓孩子看見(jiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，多給予孩子積極向上的暗示，事情還沒(méi)做之前不要想太多，多真誠(chéng)地鼓勵(lì)和肯定，孩子才會(huì)變得有自信。

　　3、降低對(duì)孩子的期待

　　如果家長(zhǎng)總是挑剔孩子，居高臨下地俯視孩子，家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子處處不如意。所以家長(zhǎng)不要對(duì)孩子要求過(guò)高，要求要符合實(shí)際情況，多引導(dǎo)孩子和同齡人相處，當(dāng)孩子心里沒(méi)有背負(fù)那么多的心理壓力時(shí)，自然會(huì)更加放得開(kāi)。

　　孩子自卑的常見(jiàn)原因

　　孩子之所以產(chǎn)生自卑的心理，是因?yàn)樵谏钪腥鄙俦徽J(rèn)可，很少獲得成就感，自身也不斷自我懷疑，導(dǎo)致陷入自我貶低的怪圈。下面就來(lái)聊聊孩子自卑的常見(jiàn)原因。

　　1、不當(dāng)?shù)慕逃绞?/p>

　　孩子的在成長(zhǎng)的過(guò)程中很需要關(guān)愛(ài)和陪伴，他們每做一件事都希望被父母認(rèn)同和看見(jiàn)，如果沒(méi)有得到家長(zhǎng)的反饋，內(nèi)心就會(huì)失落，會(huì)產(chǎn)生挫敗感。

　　2、個(gè)人經(jīng)歷影響

　　孩子在嘗試一些事情時(shí)，總是不成功不如意，甚至由于多次嘗試后，還是沒(méi)有成效，真實(shí)原因是孩子沒(méi)有掌握正確的技巧與方法，但是孩子就會(huì)歸因于自己能力不行，自己不配。

　　3、缺乏自我認(rèn)知

　　孩子從小受到訓(xùn)斥，受到責(zé)罰，這會(huì)讓孩子自我評(píng)價(jià)過(guò)低，沒(méi)有存在感。在生活中總是小心翼翼，膽小內(nèi)向，總認(rèn)為別人優(yōu)于自己。

　　孩子自卑的常見(jiàn)表現(xiàn)

　　一個(gè)自卑的孩子膽子會(huì)比較小，他們生怕犯錯(cuò)誤，從而不敢嘗試新鮮事物，不想挑戰(zhàn)也不想發(fā)生變化，下面說(shuō)說(shuō)孩子自卑的常見(jiàn)表現(xiàn)。

　　1、外在的不自信

　　孩子的眼神總是躲躲閃閃，似乎干了虧心事一般，不敢直視別人的眼睛，說(shuō)話聲音也比較小，不敢大聲踹息，也不會(huì)反駁別人。

　　2、不敢自我表現(xiàn)

　　孩子具備能力，但是自我評(píng)價(jià)較低，所以即使別人慫恿也不敢去表現(xiàn)自己，害怕出錯(cuò)和搞砸，白白錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。

　　3、容易傷感

　　自卑的孩子表面不會(huì)表現(xiàn)太多，但是內(nèi)心波濤洶涌。心里很掙扎痛苦，但是不會(huì)輕易表現(xiàn)心聲。他們常常杞人憂天，總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生。

　　總而言之，家長(zhǎng)對(duì)于自卑的孩子千萬(wàn)不能打擊教育，而是應(yīng)該多一點(diǎn)耐心和包容，循循善誘引導(dǎo)孩子，幫助孩子建立對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)，慢慢克服自卑情緒。以上就是孩子成長(zhǎng)教育學(xué)校對(duì)孩子自卑話題的相關(guān)看法，謝謝閱讀！