生活中，常常有很多孩子不能夠按時完成作業，學習時想著看電視、玩手機，上課也不能專心致志地聽講，不愿意去努力去付出，常常不專心。實際上，這也是缺乏意志力的表現，下面新起點教育專門學校就來談談幫助孩子提升意志力的一點看法，大家一起來看看吧。

　　孩子缺乏意志力怎么鍛煉

　　培養孩子的意志力不能光靠逼孩子專心做事，而是善于借助一些巧勁，真正提高孩子的認知，激發孩子的內驅力，下面說說孩子缺乏意志力怎么鍛煉。

　　1、制定明確的計劃

　　很多孩子之所以輕易放棄，不能夠堅持自己選定的事情，是因為沒有樹立起明確的學習目標，或者目標過于企及，孩子無論怎樣努力都達不到目標，自然也就缺乏堅持的勇氣。所以孩子在制定計劃時要切合實際，善于拆解目標，這樣會更有堅持下去的動力。

　　2、不找理由和借口

　　很多時候并沒有那么難，只是因為孩子放大恐懼和焦慮，覺得自己難以堅持，在猶豫不決中放棄，這時，家長要善于做孩子的引導者，不要考慮太多做不成的后果，而是義無反顧地繼續堅持，不給自己找借口和理由，要明白沒有什么事是容易的，都需要日復一日地堅持。

　　3、堅持體育運動

　　實際上，鍛煉不僅能夠強身健體，讓身體保持充沛的精力，也能磨煉意志力。因為在堅持鍛煉的過程中能夠讓自己獲得成就感，分泌多巴胺，讓人產生興奮的感覺。例如：每天堅持風雨無阻地晨跑，會讓自己養成運動的好習慣，并且這樣的習慣也會轉移到其他做事習慣上，讓自己的意志力被不斷強化。

　　孩子缺乏意志力的后果

　　若是孩子習慣性地做事三心二意，一做事就會缺乏耐性，在失去興趣后就會異常煩躁，下面具體談談孩子缺乏意志力的后果。

　　1、性格暴躁不安

　　孩子因為缺乏意志力，做事會三心二意，想要迅速達成目的而缺乏耐性，做事十分地急躁，造成一些損失，養成急躁的行為習慣。

　　2、更容易選擇放棄

　　此類孩子缺乏忍耐力，當他們面對困難的時候，容易退縮，產生畏難心理，不會熱衷去相處解決困難的辦法，不能獨立地解決問題。

　　3、習慣性拖延

　　當孩子要去做一件事，總是習慣性地拖延，他們不愿意為一件事做長期的準備和努力，做事總是想要急切地看到結果，總是無期限地拖延事情的結果。

　　培養孩子意志力的意義

　　對于青少年來說，培養意志力具有重要的意義，能夠提升孩子個人的道德修養，對孩子的發展具有重要意義。

　　1、能夠明確目標

　　孩子具備意志力后，能夠明確自身的目標和追求，做事不會半途而廢，會用堅韌不拔的精神來自我支撐，找到自己的方向和目標。

　　2、能夠抵制誘惑

　　有頑強意志力的孩子能夠抵制住誘惑，他們能夠專心致志做好自己的事，朝著自己的目標和方向不斷努力。

　　總之，家長從小就需要培養孩子抗挫折的能力，讓孩子不斷積累經驗，不斷自我完善，培養頑強的意志力。以上就是對于幫助孩子培養意志力的方法，謝謝您的閱讀！